《浅谈中医养生》.ppt
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浅谈中医养生概述目录基础介绍所谓“生”,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命意思。以传统中医理论为指导,遵照阴阳五行生化收藏之改变规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指经过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而到达保养身体、降低疾病、促进健康、延年益寿目标。中国传统养生强调对人与自然关系,认为人应顺应自然环境、四时气候改变,主动调整自我,保持与自然界平衡以防止外邪入侵。《周易》云“一阴一阳之谓道”;“法象莫大乎天地,变通莫大乎四时”。(《易·
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浅谈中医养生高校饮食现状大学生体质日趋下降地沟油食品、暴饮暴食高校饮食现状民以食为天饮食与“五味”酸味甜味苦味辣味减肥不是追潮,是追健康谈谈怎样吃---青少年的饮食之一:胃病养胃之道养胃之道地沟油:我们所谓的第四食堂气候与健康夏季的养生生菜(减肥生菜)西红柿西红柿
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浅谈中医养生何谓养生?养生是指以生命发展规律为依据,通过调理饮食、修炼形体、调养精神等方法,以达到提高体质、防治疾病、延年益寿等目的。中医是我国传统文化的瑰宝,从春秋战国时期至今,历经几千年的不断实践、总结与更新,造福了千千万万炎黄子孙,中医养生是在中医理论的指导下对人体进行全方位的剖析,注重对人体心理的调节,并将人体健康与社会环境、自然环境联系起来,全面看待人类健康之道的养生法则。中医养生博大精深,不同的人有不同的养生方法,通过这几次选修课老师的讲解,略有感悟。在此,我想简单的谈一谈我对大学生养生之法的
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浅谈中医养生人应该能够活到多少岁?为什么生活条件改善,人们还是不长寿?为什么患癌症的人越来越多?为什么患高血压病、糖尿病?看看这些糟糕的生活习惯!2009年居民健康素养调查结果显示:我国居民具备健康素养的总体水平仅为6.48%。山东省卫生厅5月31日公布《山东居民健康素养调查报告》显示:山东居民具备健康素养的总体水平为8.16%,略高于全国的平均水平,而老年人健康素养更低,具备健康素养的比例不足4%。谁来给公众养生保健“治未病”!《健康报》2010年5月31日“悟本”现象?案例:每天早上蒜泥拌长茄子中午黑