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一种桃胶银耳养生粥及其制备方法.pdf
2023-06-23
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一种桃胶银耳养生粥及其制备方法.pdf
本发明公开了一种桃胶银耳养生粥及其制备方法，该养生粥包含以下份数原料：桃胶20‑30份，银耳30‑40份，皂角米15‑25份，花生米10‑15份，莲子3‑9份，红枣2‑4份，冰糖10‑15份，枸杞子10‑15份，清水800‑1000份；包括以下步骤，步骤1：泡发，称取桃胶25份，银耳35份，皂角米20份，桃胶清洗干净，银耳撕成小朵，温水泡发8‑10小时；步骤2：称取花生米13份，莲子6份，红枣3份，冰糖13份，枸杞子13份，与步骤1所得泡发物一起放入砂锅中，加入900份清水，加热焖煮60‑80分钟，煮至粘
2023-06-23
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本发明提供了一种桃胶银耳粥及其制备方法，所述桃胶银耳粥由以下原料组成：桃胶、银耳、大枣、冰糖、枸杞、玫瑰花茶、百合、蜂蜜和水组成。所述桃胶、银耳、大枣、冰糖、枸杞、玫瑰花茶、百合、蜂蜜和水的重量份数为：桃胶0.5—1份，银耳5—10份，大枣5—10份，冰糖10—15份、枸杞3—5份、玫瑰花茶3‑5份、百合5—10份、蜂蜜15‑20份、水100—200份。本发明的有益效果是：经本发明制得的桃胶银耳粥香甜可口，口感细腻，富含人体必需的多种氨基酸和维生素，营养丰富，具有美容和保健的功能。长期食用具有养颜美容的效
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本发明公开了一种松子银耳粥及其制备方法，属于食品加工技术领域，由以下重量份的原料组成：糯米120‑135、松子仁42‑51、银耳21‑30、紫薯35‑43、百合15‑22、蜂蜜10‑16、水适量。本发明的优点在于提供了一种松子银耳粥及其制备方法，其制备方法简单，材料易得，营养丰富，具有促进肠胃蠕动、滋润皮肤、抗衰老、延年益寿之功效，同时对于因胆固醇高而引起心血管疾病有很好的保健作用。
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本发明公开了一种紫薯银耳粥及其制备方法，属于保健食品加工技术领域，由以下重量份的原料组成：糯米200?220、紫薯160?180、银耳130?150、桂圆25?45、红枣20?40、莲子15?30、百合14?23、冰糖5?10、山泉水2000毫升。本发明的优点是提供了一种紫薯银耳粥及其制备方法具有吸收性强、疗效显著、无毒副作用，无任何添加剂及防腐剂，制作方法简便易操作，有利的缓解面色萎黄、头昏眼花、气血不足、消化不良、心悸失眠症状。
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