一种补血益气养生粥配方.pdf
冬易****娘子
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一种补血益气养生粥配方.pdf
本发明公开一种补血益气养生粥配方,包括重量份配比的如下成分:黑米10‑35、枸杞10‑15、黑豆10‑25、石斛5‑10、薏米8‑15、三七10‑20、阿胶5‑10、大枣10‑15、莲米5‑10、黄芪5‑15。本发明具有养血经典、红颜配方,三低配方,润燥安神,保护视力,增强免疫力,补血养血,增强抵抗力。
益气补血养生茶的配方.docx
益气补血养生茶的配方1、荔枝红枣羹配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。功效:补益气血,养血安神。应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。2、桂圆红茶配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。功效:补益气血,温暖肠胃。应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷
5款益气补血养生药粥做法.docx
5款益气补血养生药粥做法5款益气补血养生药粥做法1、山药红枣糯米粥材料:山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养血补血、养胃和中,常服可健脾养胃。2、玫瑰红枣粥材料:黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。做法:将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。将米倒入电饭锅中,加开水熬煮。等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药
补血益气养颜粥的做法_什么粥可以补血益气养颜.docx
补血益气养颜粥的做法_什么粥可以补血益气养颜一、山药枸杞粥材料:山药50克,粳米100克,枸杞子15克,蜂蜜、白糖各适量。做法:1、将粳米提前浸泡两个小时捞出来沥干水份。2、然后把山药去皮,切成块状,其间可用温水浸泡枸杞子。3、往锅中倒入冷水,再加入粳米、山药、枸杞子等材料先用大火熬煮,直至成粥状改用小火并不断搅拌,加入白糖、蜂蜜等调味品即可。功效:此粥主要具有美容养颜、祛斑的作用。二、黄瓜粥材料:大米100克,黄瓜1根,肉饼1块,菜、调料香油、姜、精盐各适量。做法:1、黄瓜、肉饼切片。2、把米淘洗过后下
一种健脾益气食疗养生粥配方.pdf
本发明公开了一种健脾益气食疗养生粥配方,该配方按照“药食同源”,“药补不如食补”的理论,研发出健脾益气食疗养生粥配方,该配方选用80克~120克小米,25克~35克薏米,10克~15克干枣、10克~20克莲子、25克~35克山药及25克~35克白砂糖6种原料配制而成;其配制方法:先将大枣、小米、薏米、莲子、山药共煮成粥,加白砂糖即可,该粥具有健脾益气之功效,适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。