胃病病人的食谱.docx

胃病病人的食谱材料红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖做法1、将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用。2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制，就在普通锅中煮，待水开后，虚掩锅盖，调成小火煮50分钟左右即可。3、粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用，调入红糖为最佳。胃病病人的食谱2：小米银耳羹材料银耳四分之一朵枸杞一些小米小半杯做法1、清水浸泡银耳30-40分钟。2、小米洗干净，清水浸泡。3、将银耳放进煲锅，加清水插电，开武火，水开后，改文火，煲4-5小时。4、将小米和浸泡的清水一起倒入银耳，开武火;5、开后改文火，等小米和银耳完全交融，加入枸杞，大致再煲10分钟左右即可。胃病病人的食谱3：小米南瓜粥材料南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒做法1、把小米和大米一起洗净，入锅掺水多些烧开。2、南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。3、南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果机器，就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。看过“胃病病人的食谱”的人还看了:1.胃病病人一周食谱表2.胃病病人食谱3.胃病患者一日三餐食谱4.胃病一日三餐食谱5.胃病一周的食谱6.胃病老人营养食谱