中考前心理辅导ppt课件.ppt

江阴市第二中学李昌林中考前心理辅导中考心理战中考心理战中考心理战中考心理战中考心理战中考心理战中考心理战中考前的身心调适中考前的身心调适中考前的身心调适中考前的身心调适中考前的身心调适中考前的身心调适中考前的身心调适中考前的身心调适中考前的身心调适中考前的身心调适中考前的身心调适中考前的身心调适中考前的身心调适中考前的身心调适身心调适的方法-调控情绪身心调适的方法-调控情绪身心调适方法-情感乐观思维活跃身心调适方法-积极暗示挖掘潜能身心调适方法-积极暗示挖掘潜能增强自信克服考场上的“克拉克现象”增强自信克服考场上的“克拉克现象”二、增强自信克服考场上的“克拉克现象”考试怯场的原因来自--①外界干扰考试怯场的原因来自--①外界干扰考试怯场的原因来自--②缺乏自信考试怯场的原因来自--②缺乏自信考试怯场的原因--③脑过度的兴奋防止考场怯场呢?提出几点心理调适方法，供同学们参考。防止考场怯场呢?提出几点心理调适方法，供同学们参考。防止考场怯场呢?提出几点心理调适方法，供同学们参考。防止考场怯场呢?提出几点心理调适方法，供同学们参考。防止考场怯场呢?提出几点心理调适方法，供同学们参考。防止考场怯场呢?提出几点心理调适方法，供同学们参考。防止考场怯场呢?提出几点心理调适方法，供同学们参考。防止考场怯场呢?提出几点心理调适方法，供同学们参考。防止考场怯场呢?提出几点心理调适方法，供同学们参考。同学们，考场是特殊的智力竞争场合，是考生智力、毅力和体力等综合素质的较量，愿大家以扎实的知识水平，良好的心理状态在中考中取胜！一、考前焦虑通过极限思维法。引导学生想像他所焦虑的事件可能的最坏结果，相比之下他就会发现现状还是值得乐观的，并对现实采取积极态度。学生要正确地评价自己，帮助其既要看到自己的优势，也要看到自己的不足，期望值不要定得太高，要正视现实。调整一下自己的目标，就能从困境中得到解脱。一、压力过大一、压力过大一、压力过大初三毕业班学生的心理疏导初三毕业班学生的心理疏导初三毕业班学生的心理疏导二、其它方法初三毕业班学生的心理疏导初三毕业班学生心理疏导初三毕业班学生的心理疏导初三毕业班学生的心理疏导对中考学生考前调节的总体建议对中考学生考前调节的总体建议感恩感恩的心感谢有你我来自偶然像一颗尘土有谁看出我的脆弱我来自何方我情归何处谁在下一刻呼唤我天地虽宽这条路却难走我看遍这人间坎坷辛苦我还有多少爱我还有多少泪要苍天知道我不认输感恩的心感谢有你伴我一生让我有勇气作我自己感恩的心感谢命运花开花落我一样会珍惜初三毕业班学生的心理疏导