择业心理辅导.pptx

择业心理辅导●引子一、理性自我认知——我是谁？将自己视作“弱势群体”，总是自惭形秽，自己看不起自己，以为自己事事不如人，从而产生一个强烈自卑心理，以致不思进取，妨碍了学生本身聪明才智发挥，从而影响了择业效果，严重者还会危及身心健康。应对之道：关键在于对自己要有正确估价，明确本身优势，树立“天生我材必有用”观念。人命运就是一个机会以及抓住这种机会能力。而抓住机会主要条件就是你要有足够自信。——法国前总统蓬皮杜有些大学生求职时过于怯懦，优柔寡断，缺乏主见，不善于推销自己。在求职回答下列问题时谨小慎微，不敢放开说话，语无伦次，以致该表示未表示，从而影响了自己才能充分展示。应对之道：大学生在求职择业过程中，一定要对自己能力要有自信心，勇于“自我推销”。过分“谦虚”不再受人推崇，只能埋没自己。所以，不该谦虚时候，就应该当仁不让。时常以自己是重点大学本科生、硕士自居，面对工作挑三拣四。更有甚者，抱着“守株待兔”心理，将战机白白浪费。应对之道：“低着头”求职——只有先“低”得下去，以后方能“高”得起来。千方百计地获取各类资格认证，在求职、面试当中一味强调自己学历、认证，不但给人以炫耀卖弄之感，更轻易令用人单位产生这么感觉：该生虽会纸上谈兵，却可能缺乏实践经验。应对之道：在求职中咱们应该抛弃“文凭至上”观念，努力向用人单位展示自己所拥有实践经验，并表示出自己愿意在实际工作中继续学习、进步态度。知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。二、恰当自我预期1我想要什么？你选择成为哪种人，关键并不在于职业本身，而在于你期望成为哪种人！首次去求职人，往往会有一定盲目性。看到好就想得到，看到更加好就更是如此。能够说，他根本就不知道自己应该得到什么，自己终究能干什么。应对之道：要改变自己不切实际自我认知，要有一个踏踏实实目标。这其实就是参考点错位。现实生活中，大家或明或暗都会进行社会比较。应对之道：应该给自己一个明确清楚参考点，而不要去盲目标攀比。一个别大学生认为，选择单位要看其实惠不实惠，挣钱第一。他们极少考虑自己性格特点和素质优势选择职业，更少考虑国家需要。应对之道：要取得谋职择业成功，必须一切从实际出发，对自己实力、兴趣、技能有一个正确客观评定。自我评定主要内容有：人生理想、气质和性格、道德品质、兴趣兴趣和能力水平等。简历做上几十份，什么招聘会都跑，有好单位就投档，这几乎成了当前大个别毕业生普遍做法。处处都撒网，总能网到一两条大鱼——大家心里都打着这么如意算盘。应对之道：求职时候赶招聘会是必经之路，不过要先对自己想要什么、能做什么有一个明确认识；投档时候更要想清楚，假如这家单位录用你，你愿不愿意去工作。a.小毛驴犹豫b.做梦娶美人c.总想捡个大西瓜应对之道：克服完美主义倾向，莫让良机错过!三、对用人单位准确了解1用人单位能够给我什么？2用人单位能否给我所需要？四、以良好心态面对选择与挫折1挫折是什么？2挫折五个要素3求职结果受阻而产生挫折感及应对4应对之道：5性别歧视而造成女生求职挫折感及应对a．选准自己职业切入点；b．就业“切入口”要选得巧妙；c．女生求职要发挥好本身优势；d．女生就业有劣势，但要知道回避；e．女大学生求职时要快速转换社会心理角色；f．不要自我限制，需为“用”至上。在求职场上，女大学生一样能够成为强者！五、求职中心态管理1求职中要保持适度心理担心倒U字曲线：注意：对于担心，既要重视它，而又不能过分看重它。自己一定要把握好分寸。2求职中要做到适时角色换位提醒：这些听起来轻易做起来比较困难，因为作为人，不论是老人还是小孩，都有一个自我中心倾向，这个往往会忽略对方想法和感受，所以一定要注意换位思索。3能够及时吸收和反馈信息