孕期保健知识讲座-课件.pptx

孕期保健知识讲座妊娠期通常被分为三期：（一）早期母体身体变化（二）胎儿生长发育（三）孕早期膳食要点①按照孕妇的喜好，选择促进食欲的食物。②选择容易消化的食物以减少呕吐，如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等。③想吃就吃，少吃多餐，可以减轻呕吐，增加进食量。④为防止酮体对胎儿早期脑发育的不良影响，孕妇完全不能进食时，也应静脉补充至少150g葡萄糖。⑤为避免胎儿神经管畸形，在计划妊娠时就开始补充叶酸400-600ug/d。膳食构成和营养建议孕早期保健要点5、继续补充叶酸0.4-0.8mg/d至孕3个月，有条件者可继续服用含叶酸的复合维生素。6、慎用药物，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。7、必要时，孕期可接种破伤风或流感疫苗。孕早期的检查要点必查项目：孕中期保健（一）母体生理变化（二）胎儿生长发育（三）营养指导（四）孕中期膳食要点（五）膳食构成及食谱举例（六）孕中期保健要点胎教音乐胎教歌唱、语言胎教（七）孕中期常见问题孕晚期保健（一）母体生理变化1、腹部增大明显随着胎儿的生长，加之逐渐增多的羊水，使得子宫逐渐增大。子宫由非孕时的50g重量及10ml的容积，发展到孕末期的1000g重量及5L的容积。2、尿频接近妊娠晚期的时候，胎儿的先露部逐渐接近骨盆入口，继而压迫膀胱，使孕妇常有尿频的感觉。加之夜间平卧后，白天潴留在下肢的水分逐渐回流至体循环，经肾脏排泄，故使的夜尿次数增加3、胎动在妊娠晚期，自我检测胎动是非常重要的。一般建议孕妇每次在早、中、晚三个时段安静地计数腹中胎动，正常情况下，早、午、晚三次胎动的平均数为5-10次，平均数少于5次就不正常了。4、宫缩自妊娠中期开始，可以出现不规律无痛性宫缩，尤其在临近分娩的时候次数可以增多，尤其是在夜间。5、体重增加和腰腿痛6、水肿到了妊娠晚期，大部分孕妇都会伴有下肢水肿，一般在午后加重，第二天晨起明显减轻或消退。如果每周体重增加在500g以上，或水肿不消退，甚至延及面部均需及时就医。（二）胎儿的生长发育必查项目:（1）超声检查：评估胎儿大小、羊水量、胎盘成熟度、胎位和脐动脉收缩期峰值和舒张末期流速之比（S/D值）等。（2）NST检查（每周一次）（三）营养指导营养要点膳食要点（四）孕晚期保健要点