【精编医学资料】健康.ppt

1.经常胃疼为何检查不出问题？胃疼应该是胃肠道疾病大多是慢性胃肠炎但是如果去医院检查没有什么问题的话可能是功能性胃肠病由生理和心理等各方面因素造成。工作压力大、饮食不规律都可能会引起功能心胃肠病比方胃寒就是其中的一种。2.有哪些因素会造成功能性胃肠病呢？养好自己的胃首先要知道哪些因素会导致胃寒。第一饮食。胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激造成黏膜的刺激。第二生活习惯。常常不按时吃饭冷热交替进食饱一顿饿一顿久而久之会造成胃寒。第三精神因素。生活节奏快精神紧张饮食不规律也是促进胃寒病症加剧的重要原因。第四天气原因。胃寒患者多怕天冷常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。3.胃疼的时候要怎么办？吃点止痛药就可以了吗？首先我们要了解止痛药的正规名称叫做“解热镇痛药〞它的效果主要是缓解发烧性头痛、运动后肌肉疼痛等但对胃部疼痛是无效的。止痛药不仅不能止痛还会加重胃痛。止痛药最常见的副作用之一就是胃肠道不适因为药物中的主要成分会损伤胃黏膜造成疼痛加重。所以提醒大家以后胃疼的话千万不要再吃止痛药了。4.那么应该如何应对功能性胃肠病呢？您有什么建议？像功能性胃肠炎这种“小胃病〞要养而不是治很多时候这些小病痛养护的效果要比直接吃药来的要好而且还不伤害身体。有五个原那么要谨记：第一饮食要规律定时定量防止暴饮暴食减轻胃肠负担。第二防止各种刺激性食物如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等同时防止吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩等。第三注意酸碱平衡。胃酸过多时可用牛奶、豆浆或带碱的干馍片来中和胃酸。第四吸烟会影响胃粘膜的血液供给以及胃粘膜细胞的修复和再生因此假设有吸烟史应戒烟或少吸烟。第五平时注意腹部保暖防止受凉。下期再会!内容总结