体操--头手倒立教学设计.doc

体操--头手倒立教学设计
潮阳区金堡中学马松杰
指导思想
本课“健康第一”为指导思想，以课程标准及过渡性大纲为依据,运用一切可运用的手段,以及合理有效的方式,充分发挥学生的主体地位，强调学生的自主、合作，探究学习方式的，着力于激发学生运动兴趣，培养终身体育意识。
教材分析：
本教材选自人教版2011课标版水平四九年级第一学期体操类初三体操教材中的《头手倒立》。体操教材是中学阶段的基础教材，头手倒立是技巧中相对较难的动作，它能改善和提高前庭分析器官的机能，提高人的平衡能力和控制能力，配合滚翻动作也是人日常生活中必不可少的保护性实用技能。头手倒立是体操中的倒立类动作，对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面要求都比较高。学生以前未曾接触过身体处于倒置状态并且要求控制身体平衡的情形，对于新鲜事物大家都比较感兴趣，课堂气氛较为活跃。教师在课堂中适时调整学生的活跃气氛，及时引导学生学会自我保护。 
三、教学重点与难点： 
重点：建立相对稳固的支撑面，控制身体重心的位置，学会自我保护。 
难点：举腿、蹬地、展髋动作的协调。
四、学情分析
教学对象为我校九年级男生，比较喜欢体育活动，身体素质普遍较好，也已具备一定的自学、自练和合作能力，在教师的引导下他们初步具有探究、分析、解决问题的能力，为本堂课奠定了好的基础。
五、教学目标： 
1、认知目标：学生基本了解头手倒立的动作要领和练习方法，懂得头、手成等腰三角形建立稳固的支撑，理解保护与帮助的方法， 
2、技能目标：基本掌握头手倒立的技术动作和保护帮助的技巧，大部分的同学能在同伴的保护帮助下完成直体倒立动作。 
3、情感目标：培养学生用于挑战和不断追求的品质，在集体的环境中能体现互帮互助，团结协作的精神，学生体验成功的喜悦。

《体育与健康》教学设计

年级：九年级（水平四）执教：马松杰

内容复习：体操-前滚翻新授：体操-头手倒立学
习
目
标1、认知目标：学生基本了解头手倒立的动作要领和练习方法，懂得头、手成等腰三角形建立稳固的支撑，理解保护与帮助的方法， 
2、技能目标：基本掌握头手倒立的技术动作和保护帮助的技巧，大部分的同学能在同伴的保护帮助下完成直体倒立动作。 
3、情感目标：培养学生用于挑战和不断追求的品质，在集体的环境中能体现互帮互助，团结协作的精神，学生体验成功的喜悦。教学重点建立相对稳固的支撑面，控制身体重心的位置，学会自我保护。 教学难点举腿、蹬地、展髋动作的协调。场地器材篮球场2个、体操垫25张、图纸12张、标志桶6个、小奖品若干。流程教学内容教师活动学生活动教学组织情
景
导
入

1’课堂常规1、提前到场准备场地器材。
2、接受体委报告，向生问好。
3、宣布课的内容和任务。
4、安排见习生。1、体委整队，检查人数，向师报告
2、向教师问好
3、认真听教师讲解内容
4、见习生随堂听课，做力所能及的事组织：四列横队

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引

趣

热

身

10’一、徒手操：
①头部运动
②肩部运动
③腰部运动
④正压腿运动
⑤膝关节运动
⑥腕踝关节运动1、组织学生完成徒手操运动
2、强调动作的舒展
3、鼓励学生
1、体育委员在前排领操
2、认真完成，充分活动身体各关节

组织：四列横队

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二、课课练:

平板支撑50秒
蹲跳10个

重复做两组
1、教师讲解示范技术要领
2、组织练习队形
3、组织学生练习
4、提示重难点
5、强调安全问题
1、练习领会动作要领
2、按老师要求进行练习
组织：成两个大圆圈站立

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情

景

展

开

25’

前滚翻游戏

每个学生复习做一次前滚翻
游戏：前滚翻-鸭子走-绕标志桶跑回接力赛

头手倒立
要领：
①由蹲撑开始，两手同肩宽，与头顶前部约成等边三角形撑垫，两肘内夹，提臀，两腿慢慢伸直。
②当臀部垂直部位时，一腿上举，另一腿蹬地。
③当身体立稳时，并腿伸髋成头手倒立姿势。 
重点：是前额和手的位置，必须是等腰三角形，先提臀，使身体重心位置升高。
保护与帮助：
①保护帮助者站在练习者侧前方，两手扶其腰部，当成头手倒立时，两手改扶小腿。
②头手倒立不稳前倒时，低头做前滚翻以自我保护。
1、讲解游戏规则
2、组织游戏队形
3、指挥游戏比赛
4、强调安全问题

1、向学生讲解示范正确动作要领以及讲述示范保护与帮助的方法以及练习的要求
2、出示图纸明确本堂课的练习内容，并完整示范动作，动作标准到位。同时要求保护与帮助的方法以及练习的要求
3、将学生分成4组进行练习
4、指导学生进行练习，实时提出动作要领和注意事项
5、巡回观察学生动作，集中队伍对普遍存在的技