体操《头手倒立》教学设计.doc

体操《头手倒立》教学设计
教学内容分析
《头手倒立》是初中体育与健康课程中九年级的的体操教学内容。头手倒立需要练习者具备一定的身体素质，同时对于锻炼练习者的小肌肉群有重要作用。有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼的过程中，了解体操的文化内容。
学情分析
所教年级的学生上体育课的热情很高，男生主动练习的欲望强。由于体操教学内容循序渐进，需要练习者具备良好的身体素质，再有性别本身的差异，男生好动，力量要好于女生；而女生的柔韧性、协调性比男生要强。
设计思路
首先要做好宣传动员工作，利用空闲时间，在多媒体教室播放《头手倒立》动作的录象。让学生先欣赏体操动作简洁、大方、舒展的动作；再利用内堂课让学生探索体操对身体姿态的影响，抓住学生青春期爱美的心理，强调体操对形体、仪态的影响以增强学生的练习兴趣。遵循诱思探究教学理论，在教师适当的诱导下，充分发挥学生的自主思考、合作交流的优势。提示学生回顾在此之前观看的多媒体，感悟本节体操的内涵。体操是肢体语言，在学习过程中，通过单练、小组合练、全班共做等多种方式强化动作定型；使大脑能回顾，肢体能熟练展现。
教学目标
01、认知目标：了解体操——《头手倒立》的构成，了解体操在中学生中开展的意义，认识到体操的健身、健心作用。
02、技能目标：通过学习与练习，掌握头手倒立。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
教学重难点：
重点：两手与额头形成一个等腰三角形。
难点：在重心前移过程中，容易头顶触地。
教学过程
一、激情引趣阶段(2分钟)（负荷小）
课堂常规：
01、整队集合、师生问好。
02、点名、安排见习生。
03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
二、深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中）
一、热身慢跑两圈：围绕体操房热身慢跑
二、复习第三套广播体操镜面动作
预备节（4×8）
第一节：伸展运动（8×8）
第二节：扩胸运动（8×8）
第三节：踢腿运动（8×8）
第四节：体侧运动（8×8）
第五节：体转运动（8×8）
第六节：腹背运动（8×8）
第七节：跳跃运动（8×8）
第八节：整理运动（4×8）
三、合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）
学习头手倒立
动作要领：从蹲撑开始，两手和前额成等腰三角形撑垫，同时双腿分立，尽可能屈体贴近身体，直背收腹慢慢提起提臀提腿，当胯位至垂直地面位置时，双腿向上并腿，展髋，紧身立腰。
组织：

教法：
（1）在垫子上做出等腰三角形的标志，体会头手的位置
（2）在保护帮助下，摆倒立练习，体会控制身体平衡的肌肉感觉
（3）在基本能控制身体平衡后，在保护帮助下，练习屈体慢起的头手倒立

保护与帮助：站在练习者的侧前方，双手扶其小腿上提，用膝盖顶住其背部，助其伸直
注意事项：
（1）支撑时，分腿屈体尽量贴近身体
（2）屈体慢起时，直背提臀
四、尾声阶段（4-5分钟）（负荷小）
01、组织学生进行放松运动
02、本课小结
03、宣布下节课内容及课外练习内容
04、布置回收器材，师生再见。