体操技巧教学——头手倒立.docx

体操技巧教学——头手倒立
教学设计
知识与能力：基本了解头手倒立的动作要领和练习方法，理解保护与帮助的方法。
过程与方法：基本掌握头手倒立的技术动作和保护帮助的技巧，发展学生的柔韧性和协调性。
情感态度价值观：培养学生用于挑战和不断追求的品质，让学生体验成功的喜悦。
教学重难点
重点：立腰、夹臀、稍含胸，重心在支撑面内。
难点：举腿、蹬地、展髋动作的协调。
教法和学法：
教法：讲解法，视频教学法，示范法，纠错法。
学法：1、自主体验法，2、合作探究法
3、做练习的两个人，分别评价对方的动作并讨论改进。（讨论法）
教学准备：垫子若干，一段头手倒立教学视频。
教学过程：
一、准备部分：
1、集合整队，师生问好，清点人数，安排见习生借取器材。
2、热身：全班分为四组进行跳山羊游戏。
3、做热5节热身操。
二、基本部分：
1、宣布课的内容。
2、播放头手倒立视频。
3、教师边讲解边示范，动作要点。
4、学生描述动作要领，以及觉得比较难的地方。
5、提臀练习。
6、蹬摆练习。
7、在保护帮助下的头手倒立练习。
8、尝试独立完成头手倒立练习。
9、小组比赛成果展示。
三、结束部分
1、学生相互抖动放松。
2、学生评价本课，教师总评。
3、布置课下练习任务，归置器材，宣布下课。