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健康(jiànkāng)讲座目录(mùlù)什么(shénme)是血压血压指从心脏泵出的血液对动脉血管壁产生所产生的压力(yālì)。就是我们常说的动脉血压。通常是用毫米汞柱表示的。(mmHg)什么(shénme)是高血压?是指动脉血压超过正常范围如果心脏收缩时对动脉血管的压力(收缩压)超过140mmHg和/或心脏舒张(shūzhāng)时的压力(舒张(shūzhāng)压)超过90mmHg就是高血压。什么(shénme)是清晨高血压?高血压有什么(shénme)症状?大多数高血压患者初期都没有(méiyǒu)什么明显的症状或者仅在偶尔测量血压时发现;一般的高血压常见症状有头晕、头胀痛、失眠、健忘、多梦、耳鸣、易激动、心慌等。引发(yǐnfā)高血压的危险因素引发高血压的危险(wēixiǎn)因素高血压有哪些(nǎxiē)危害?高血压有哪些(nǎxiē)危害?什么(shénme)是脑卒中?脑卒中在中医(zhōngyī)被称为脑中风是指因脑血管阻塞或破裂引起的脑组织功能或结构损害的疾病脑卒中患者中:60%-70%为缺血性脑卒中30%-40%为出血性脑卒中什么(shénme)是缺血性脑卒中?什么(shénme)是出血性脑卒中?卒中发病有哪些(nǎxiē)症状?哪些(nǎxiē)人容易患有脑卒中?高血压患者(huànzhě)用药注意事项一旦确诊患有高血压就应合理、安全、规律服药。这样才可以有效的家安少高血压所带来的危害。忌突然停药、忌快速降压、忌不规律服药、忌不定期检查(jiǎnchá)、忌乱用药、忌不服药。高血压的用药(yònɡyào)指南如何(rúhé)选择降压药?高血压患者(huànzhě)的日常保健多吃:瓜果素菜(sùcài)及坚果多吃:五谷杂粮限制食盐的摄入量保留(bǎoliú)足够的钾如多吃香蕉、橘子、西红柿、土豆和鱼。少吃油体重管理(guǎnlǐ):应把体重指数控制在较为理想的范围。体重控制在理想(lǐxiǎng)范围运动(yùndòng)管理运动(yùndòng)管理运动(yùndòng)管理运动(yùndòng)管理第三十六页共四十五页。卒中二级预防(yùfáng):预防(yùfáng)二进宫预防卒中再发的药物(yàowù)治疗卒中伴高血压患者(huànzhě)应牢记1234第四十页共四十五页。第四十一页共四十五页。第四十二页共四十五页。第四十三页共四十五页。第四十四页共四十五页。内容(nèiróng)总结