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健康讲座目录什么是血压血压指从心脏泵出的血液对动脉血管壁产生所产生的压力。就是我们常说的动脉血压。通常是用毫米汞柱表示的。(mmHg)什么是高血压?是指动脉血压超过正常范围如果心脏收缩时对动脉血管的压力〔收缩压〕超过140mmHg和/或心脏舒张时的压力〔舒张压〕超过90mmHg就是高血压。什么是清晨高血压?高血压有什么病症?大多数高血压患者初期都没有什么明显的病症或者仅在偶尔测量血压时发现;一般的高血压常见病症有头晕、头胀痛、失眠、健忘、多梦、耳鸣、易冲动、心慌等。引发高血压的危险因素引发高血压的危险因素高血压有哪些危害?高血压有哪些危害?什么是脑卒中?脑卒中在中医被称为脑中风是指因脑血管阻塞或破裂引起的脑组织功能或结构损害的疾病脑卒中患者中:60%-70%为缺血性脑卒中30%-40%为出血性脑卒中什么是缺血性脑卒中?什么是出血性脑卒中?卒中发病有哪些病症?哪些人容易患有脑卒中?高血压患者用药本卷须知一旦确诊患有高血压就应合理、平安、规律服药。这样才可以有效的家安少高血压所带来的危害。忌突然停药、忌快速降压、忌不规律服药、忌不定期检查、忌乱用药、忌不服药。高血压的用药指南如何选择降压药?高血压患者的日常保健多吃:瓜果素菜及坚果多吃:五谷杂粮限制食盐的摄入量保存足够的钾如多吃香蕉、橘子、西红柿、土豆和鱼。少吃油体重管理:应把体重指数控制在较为理想的范围。体重控制在理想范围运动管理运动管理运动管理运动管理第三十六页共四十五页。卒中二级预防:预防二进宫预防卒中再发的药物治疗卒中伴高血压患者应牢记1234第四十页共四十五页。第四十一页共四十五页。第四十二页共四十五页。第四十三页共四十五页。第四十四页共四十五页。内容总结