情绪心理与情绪管理ppt课件.ppt

情绪心理与情绪管理1、《情绪心理学》陈少华编著暨南大学出版社2008年8月第1版悲伤情绪的一些基本问题一、认识情绪一些心理学家对情绪的认识一些心理学家对情绪的认识1.1情绪的定义情绪：是人对客观事物的态度体验及相应
的行为反应。
由独特的主观体验、外部表现和生理
唤醒三部分组成。（孟昭兰）1.2情绪的特性情绪情绪心理学研究什么？二、为什么要研究情绪二、为什么要研究情绪精神疾病给人带来的痛苦
社会竞争激烈，情绪冲突，抑郁、焦虑等。人一生中的两个重要的情感联结情绪与身体健康的密切关系
情绪调控的好坏会直接影响健康功能。情绪是适应的手段
从物种起源和人类进化的角度来看待情绪。情绪是适应的手段
积极情绪、如愉快的适应意义？思考二、为什么要研究情绪情绪是行为的组织者——组织功能
促进功能
良好的情绪能促进认知加工的质量。
耶尔克斯--道森定律，倒“U”理论。
瓦解功能
不良情绪对认知活动的瓦解和破坏。
如考试焦虑；悲哀导致注意力分散；惧怕。情绪的动机功能
激励作用
情绪能以动机的方式激发和引导行为。
适度的情绪兴奋可以推动人们的工作。
情绪被视为动机的指标二、为什么要研究情绪（一）情绪与心境
1)持续时间上的差异
2)情绪伴随特定的面部表情
3)情绪由特定的事件引起，心境难找前提事件。
4)情绪往往在意识之上（二）情绪与情感
1)情绪短暂、情景性、波动性。情感稳定性、持久性。
2)情感一般为几种情绪的复合。爱包含兴趣、依恋、愉悦。
3)情绪人和动物都有。
情感经常指高级社会性感情。对事物社会意义的体验。
四、情绪研究的基本问题（一）哈罗的依恋研究实验背景实验方法实验方法实验方法实验方法实验结果实验结果实验结果实验结果实验结论（二）小艾尔伯特的恐惧习得实验实验背景实验方法华生的恐惧学习实验（1920年）实验结果（三）习得性失助实验实验结论三、被认可的观点（一）先天的情绪诱因（一）先天的情绪诱因（二）后天学习来的情绪诱因二、是否存在基本的情绪（一）基本情绪理论（一）基本情绪理论Ekman的实验1人类学家对表情的认识Ekman的实验Ekman的实验白人的表情沸耳人的表情沸耳人的表情结果Ekman的其他方法1基本情绪的特征（一）基本情绪2、表露规则对于Ekman的反驳（二）原型理论情绪的维度和两极性
情绪的二维理论
情绪的维度(dimension):
情绪所固有的某些特征。主要指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方面。
情绪的两极性(twopolarity):
每个特征的两种对立状态。情绪的动力性有增力和减力两极，激动性有激动和平静两极，强度有强、弱两极，紧张度有紧张和轻松两极。
情绪的维度理论施洛伯格的情绪三维模式图普拉切克的情绪三维模式本章小结