内容提供者
情绪管理与心理调适ppt课件.ppt
2024-10-26
10金币
9.6MB
138页
lj****88
实名认证
内容提供者
1/10
2/10
3/10
4/10
5/10
6/10
7/10
8/10
9/10
10/10
亲，该文档总共138页，到这已经超出免费预览范围，如果喜欢就直接下载吧～
相关资料
情绪管理与心理调适ppt课件.ppt
情绪管理与心理调适据说英国著名化学家法拉第，在年轻时由于工作紧张，神经失调，身体虚弱，久治无效。后来，一位名医给他做了详细检查，没有开药方，只留下一句话：“一个小丑进城，胜过一打医生。”法拉第仔细琢磨，觉得有道理。从此以后，他经常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧等，并在紧张的研究工作之后，到野外和海边度假，调剂生活情趣，以保持经常的心境愉快，结果活了76岁，为科学事业做出了很大贡献。有人调查发现，几乎所有长寿老人平时都非常愉快，并且长期生活在一个家庭关系亲密，感情融洽，精神上没有压力的环境中。你了解自己的情绪吗
2024-10-20
10
5.9MB
情绪管理与心理调适ppt课件.ppt
中国管理科学研究院研究员国际认证高级心理咨询师、高级培训师情绪管理与心理调适情绪管理与心理调适情绪管理与心理调适情绪管理与心理调适情绪管理与心理调适情绪管理与心理调适情绪管理与心理调适情绪管理与心理调适情绪管理与心理调适情绪管理与心理调适情绪漫画5☆自我实现的需要美国著名社会心理学家、比较心理学家、人格理论家马斯洛先生（1908-1970）提出人的五个需求层次理论。情绪管理及心理调适
2024-10-26
10
9.6MB
职场心理调适与情绪压力管理ppt课件.ppt
职场心理调适与情绪压力管理课程内容阿拉法特逝世的原因——长期心理战的结果他走得太匆忙当“过劳死”阴影笼罩…专家这样定义过劳死:“在非生理劳动过程中，劳动者正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”.几乎每个医生都是这样，压力大、加班加点手术，都有觉得累的时候，反思护理精英之死——医护人员的压力来源工作强度高、心理压力大、遭遇信任危机，“表面风光、内心彷徨”病人期望值过高：“我花了钱，你就得给我把病治好”医务人员特殊的岗位、高强度的工作、巨大
2024-10-19
10
1.8MB
讲座心理压力调适与情绪管理ppt课件.ppt
心理压力调适与情绪管理心理压力定义：它是指使人感到紧张的事件或环境刺激，一种主观的内部心理状态，是人体对需要和威胁的一种生理反应，是个体在心理受到威胁时所产生的负面情绪反应，主要是由于自己的能力与外界环境的需求有相当的不平衡。当刺激事件打破了个体的平衡和负荷能力，或者超过了个体的能力，就会体会到心理压力。刺激事件包括各种外界和内部的，称为压力源。心理压力是生活社会中的每个人都必须接受的变化或刺激，包括坏的变化和好的变化。压力水平调动身体的能量；肾上腺素分泌增加；血糖升高；兴奋性增强；速度和效率提高。1、生
2024-10-15
10
2.1MB
心理健康自我调适——情绪与压力管理ppt课件.ppt
心理健康及自我调适——压力与情绪管理现代人的心理生态——生活的“多”与“少”财富越来越多服用的药物越来越多传统的健康观：认为健康就是个体生命活动正常。即我们通常说的“身体没有病”就是健康。1948年“健康”是指身体上、心理上和社会性完全处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。1989年国际卫生组织重新定义“健康”为：躯体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好。良好的情绪与压力管理，是保持人的健康的重要问题压力和情绪影响着人的躯体、工作、人际、沟通等心理健康的特征:讲座纲要第一讲做个快乐的自己—谈谈情
2024-09-16
10
4MB