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广东中山港口理工学校高三学生考试焦虑的干预研究的中期报告 本研究旨在探究针对广东中山港口理工学校高三学生的考试焦虑进行干预的有效性和适用性。本中期报告将介绍研究的目的、方法、结果和讨论。 1.目的 考试焦虑是高中学生面临的普遍问题之一,对其学业和心理健康都会造成负面影响。本研究的目的是探究干预方案对高三学生考试焦虑的缓解效果,以及干预方案在群体实践中的可行性和适用性,为学校提供有效的心理健康教育方案。 2.方法 2.1受试者选择 本研究选取了广东中山港口理工学校高三学生100名,其中50名为实验组,50名为对照组。实验组接受干预方案,对照组则不接受任何干预措施。两组学生在年龄、性别、班级等方面具有相似性。 2.2干预方案 实验组学生接受为期8周的干预方案。方案包括如下内容: 1)自我反思:学生将每天的学校生活状况记录在日记中,并进行自我反思。 2)放松训练:每天进行20分钟的放松训练,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。 3)认知重构:帮助学生识别和改变负面思维,提高积极心态。例如,通过问问题的形式,帮助学生探究他们的想法,以找出更积极的解释。 4)社会支持:学生将被分配至小组,以便参与定期讨论。 2.3研究工具 采用自编考试焦虑问卷(TAQ)对受试者进行测试,包括总焦虑量表和三个维度:身体反应、认知反应和行为反应。该问卷已进行过前测和后测,以确定干预方案的有效性和适用性。 3.结果 在干预期间,实验组的总焦虑水平显著低于对照组(p<0.001)。与实验前相比,实验组的身体反应、认知反应和行为反应得分均有所降低(p<0.001),而对照组则没有显著变化。 4.讨论 本研究的干预方案有效降低了学生的考试焦虑水平,说明了该方法可以在群体实践中广泛应用。然而,该干预方案可能需要更长时间的持续干预来进一步改善学生的心理健康状况。同时,学校可以探索更个性化的干预方案,以帮助不同类型的学生应对考试焦虑问题。