小葱鲜鱿芋头饼好吃又营养的做法.docx

小葱鲜鱿芋头饼好吃又营养的做法

好吃的小葱鲜鱿芋头饼的步骤1.备料鲜鱿鱼，芋头，鸡蛋，姜，辣椒，葱，蒜。2.将芋头改刀，下锅隔水蒸制。3.将蒸熟后的芋头放凉，压制成泥备用。4.再加入鱿鱼碎及鸡打，打至上浆。5.再加入胡椒粉，细盐，香葱及淀粉。6.顺时针拌至融合。7.电饼铛加少许油，再将拌好的芋糊用圆模定型入电饼铛煎制双面脆香即可。8.另起锅加少许油，下姜蒜辣椒葱末小火爆香。9.再加入少许的料酒及酱油提味。芋头的功效与作用芋头不仅可用于人们美容，乌黑头发，而且还可用来补中益气、解毒防癌、洁齿防龋，增强免疫力等，可以看出，芋头的功效和作用还是很强大的。洁齿防龋氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。补中益气芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。美容乌发芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。增强免疫力能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。解毒防癌芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。猜你感兴趣：1.千层葱油饼的制作方法图解2.糯米芋头饼的做法大全推荐3.炸芋头条的做法详细步骤4.北方腊肉葱油饼的做法好吃又美味5.芝麻山芋饼的做法好吃又养生6.炸芋头饼的做法步骤教程