芋头烧鸡翅好吃又营养的做法图解.docx

芋头烧鸡翅好吃又营养的做法图解芋头烧鸡翅好吃又营养的步骤1.芋头胡萝卜去皮切块，姜和洋葱切好备用2.鸡翅画两刀，热锅冷油，划刀那面朝下，小火煎至焦黄3.放入姜片、洋葱，鸡翅翻面，中小火煎至葱姜出香味4.放入芋头和胡萝卜，加盐少许翻炒5.倒入一瓶盖料酒，一锅铲老抽，翻炒均匀后加水没过食材，放入八角一个，大火烧开小火炖煮6.煮至芋头胡萝卜够软后，大火收汁，撒葱花出锅芋头的食疗效果增强免疫力芋头的抗癌效果也十分明显，病人在经过术后的放射治疗，食用芋头能吸收体内的残留，增强免疫力。帮助消化益脾健胃芋头的淀粉含量极高，同时含有丰富的纤维素，能帮助肠胃蠕动，达到帮助消化的效果。它含多种微量元素，能促进食欲。它的黏性物质也有利于保护胃肠粘膜，能通便。补中益气芋头中含有碱性物质，能调节胃酸过多，renti酸碱平衡等问题。补中益气，有美容效果，简单随心养颜。也能保持头发乌黑亮丽，一效多用。芋头牛奶冰做法食材：芋头，牛奶，冰糖，冰块。做法：1.芋头削皮洗净，切小块。2.滚水煮半小时，加入2瓢冰糖，(因为做浓缩还要加牛奶或冰水等，所以煮的时候糖可以多加一点。)3.做冰沙可以干些，做成饮品可以水加多一点(煮干了也没关系)。4.冰块2小碗，牛奶1小碗，捞干的芋头1小碗，进果汁机打成泥就是一杯可口又消暑的冰沙了.猜你感兴趣：1.红烧鸡翅的家常好吃做法步骤2.红烧鸡翅简单好吃的做法3.番茄鸡翅美味又健康的做法图解4.盐焗鸡翅的简单美味做法图解5.苹果烧鸡翅怎么做好吃