内容提供者
奶汤鸡脯的做法.doc
2024-09-17
15金币
50KB
2页
sy****28
实名认证
内容提供者
1/2
2/2
在线预览结束，喜欢就下载吧，查找使用更方便
相关资料
奶汤鸡脯的做法.doc
（HYPERLINK"http://zuidaowei.com"http://zuidaowei.com淘宝网女装）奶汤鸡脯的做法原料主料：母鸡鸡脯肉150克熟火腿25克辅料：肥猪肉膘50克水发冬菇25克水发玉兰片50克HYPERLINK"http://www.fancai.com/YuanLiao/BuQi/"\o"荸荠的做法大全"\t"_blank"荸荠50克调料：鸡蛋清2个奶汤800克清汤250克湿淀粉10克精盐25克绍酒15克HYPERLINK"http://www.fancai.c
2024-09-17
15
50KB
鸡脯肉的做法.docx
鸡脯肉的做法鸡脯肉的做法大全【导语】在与同类的肉类食材相比较，鸡胸脯肉的肉质是非常细嫩的，吃起来口感也是非常好的，除了口感好之外，鸡胸脯肉的营养价值也很高，下面关于鸡脯肉的做法大全，希望可以帮到您!香草馅鸡脯肉材料：低脂软干酪85克，室温解冻，大蒜1瓣，剁成末，剁碎的新鲜欧芹2汤匙，剁碎的新鲜薄荷叶1汤匙，或干薄荷3/4茶匙，现磨的黑胡椒粉适量，鸡脯肉(去皮去骨)4块，共约675克，橄榄油1汤匙，现成的西红柿大蒜调味汁或其它西红柿面食酱450毫升(也可不用)做法：1、烤箱预热至180℃。将软干酪、大蒜、欧
2024-06-25
10
11KB
鸡脯肉烧花菇的做法.docx
鸡脯肉烧花菇的做法鸡脯肉烧花菇的做法材料花菇2朵，鸡脯肉100克，红、绿尖椒各1个，葱花少许。调料精盐1小匙，淡色酱油1小匙，蘑菇精1／2小匙，高汤1杯，水淀粉，花生油各适量。做法1、将花菇用温水泡软，片成抹刀片；鸡脯肉切片，上浆滑油备用。2、炒锅置火上，加入花生油烧热，炒香葱花，下入花菇、鸡脯肉翻炒，加入各种调料烧至入味，然后用水淀粉勾芡即可。材料替换用鹿肉替换鸡脯肉，称鹿肉烧花菇。口味变化调味料中去掉酱油，增加淡奶、浓白汤，称为浓汤鸡脯烧花菇。蠔油双丝盖锅巴（鸡脯肉丝冬菇丝）材料鸡脯肉约0.75磅大花
2024-06-25
10
11KB
家常炒鸡脯肉的营养做法推荐.docx
家常炒鸡脯肉的营养做法推荐家常炒鸡脯肉做法步骤1.鸡脯肉2小块。(我这个是整鸡上拆下来的。鸡脯肉菜场卖冰冻食材的地方有卖)2.肉切丝。大蒜斜切。3.鸡脯肉放淀粉、料酒、胡椒粉、酱油盐抓匀，腌制15分钟。4.腌制好了哦，可以炒了。5.锅内到少量油。6.肉丝下锅用筷子划散。7.肉丝变色后放入大蒜头和干辣椒。8.翻炒几下，撒点水，盖30秒盖子。9.开盖，放入大蒜叶。10.再放一点点盐，将它们炒匀。(肉肉已经放过盐了，所以咱们要少放点)11.炒匀就好了，装盘咯。鸡脯肉的营养价值1.鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁
2024-05-28
10
11KB
冬瓜虾仁菜脯汤如何制作_冬瓜虾仁菜脯汤的做法.docx
冬瓜虾仁菜脯汤如何制作_冬瓜虾仁菜脯汤的做法冬瓜虾仁菜脯汤的做法步骤1.食材：沙虾、冬瓜和潮汕菜脯。2.将冬瓜洗净，去皮，切块。3.将沙虾洗净，剥壳，用适量的食用腌制15分钟左右。4.虾壳放入煮锅中，一次性注入适量的清水，盖锅盖，大火煮滚，煮15分钟。5.揭盖，捞起虾壳。6.放入洗净并切好的潮汕菜脯，再煮15分钟。7.放入冬瓜。8.盖锅盖，大火，煮10分钟。9.揭盖，倒入适量的橄榄油。10.捞起泡沫。11.倒入腌制好的虾仁，大火煮滚。12.放入适量的鸡粉调味，即可关火。冬瓜的功效与作用1、冬瓜有降血糖、降
2024-06-13
10
11KB