公体选项课篮球课教案.doc

公体选项课篮球课教案
人数课次1上课日期教学内容与任务：1、学习基本站立姿势与起动，初步掌握防守站立姿势及起动方法。
2、学习侧身跑，初步掌握跑动中身体侧转的技术环节。
3、学习高、低运球（原地与行进间），基本掌握原地运球的技术动作。
4、半场4对4自由比赛教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分
1、课堂常规：集合整队，报告出勤率，师生问好。
2、宣布本学期的内容、任务、要求并安排见习生。
3、准备活动慢跑3圈要求：保持匀速，步伐轻松。
4、原地徒手操
a头部运动b肩部运动
c扩胸运动d转体运动
e腹臂运动f下肢伸拉
g膝踝活动h指腕活动
要求：动作正确，充分伸展。
二、基本部分1、学习基本站立姿势与起动
要求：认真体会动作，逐步做到动作规范，起动时注意重心的转移。
2、学习侧身跑
要求：原地练习时体会身体侧转、摆肩、伸臂要球动作；行进间跑动中注意上下肢配合协调。
教学内容与要求20’
（3’）
（17’）
65’
（15’）
（15’）
时间3圈
2×8拍
4×8拍
原地、跑动练习各4组
20次×5
28×4趟

次数组织：
o
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
教法：内容、任务安排循序渐进，要求学生认真学习，以最大的热忱感染学生。
组织：围绕球场外沿线一个跟一个跑动。
组织：学生站两排，成体操队形散开做操。
教法：新生由教师带操，逐渐培养值日生领操。
××××××××
××××××××0

组织：如图
教法：教师讲解
示范动作。学生
分组依次练习。
组织：将学生分为四组进行练习，首先原地体会侧身摆臂动作。然后过度到行进间由慢到快逐步体会动作要领。如图1、2×××××
图1
××××
××××
××××
××××
0
图2
组织教法3、学习高、低运球
要求：低运球时降重心，高运球时尽量控制好球；运球时，掌心不要接触球。
4、半场4对4自由比赛
要求：双方积极拚抢，注意节奏，大胆应用所学的技术
五、结束部分1、集合、放松操。
2、小结、布置课外作业。3、收拾器材，下课。（20’）
（15’）
5’20次×4
28×6趟教法：边讲解边示范，由简到繁，重点解决接球这一技术环节。
组织：1、学生持球分成四排散开，看教师手势高、低变化，左右交替进行练习。
2、每排从球场端线起动看手势依次跑动运球。
教法：边讲解边示范，普遍掌握动作方法，重点解决原地运球的节奏。
放松肌肉，调整呼吸课后
评议
与
小结课
外
作
业

人数课次2上课日期教学内容与任务：1、学习变向跑，结合复习侧身跑，初步掌握变向跑的技术动作；改进侧身跑的后半程技术。
2、复习高、低运球，提高控制能力，注意上下肢的协调配合。3、学习双手胸前传接球，初步掌握双手传球的动作方法。
4、半场4对4自由比赛教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分
1、课堂常规：集合整队，报告出勤率，师生问好。
2、宣布本次课的内容、任务、要求并安排见习生。
3、准备活动慢跑3圈要求：保持匀速，步伐轻松。
4、原地徒手操
a头部运动b肩部运动
c扩胸运动d转体运动
e腹臂运动f下肢伸拉
g膝踝活动h指腕活动
要求：动作正确，充分伸展。
5、反应游戏
要求：灵活机动、起动快。
二、基本部分1、学习变向跑，复习侧身跑

要求：注意蹬转的动作，保持重心及速度20’
（3’）
（17’）
65’
（15’）3圈
各2×8拍
各4×8拍
4次
28m×4组织:
o
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
教法：内容、任务安排循序渐进，鼓励学生积极进取。
组织：围绕球场外沿线一个跟一个跑动。
组织：学生站二排，成体操队形散开。
教法：新生由教师带操，逐渐培养值日生领操。
组织：二排人分单、双号面对面站立，听口令进行反应追拍，过了端线则不能抓，在这之前抓到的罚5个纵跳。如图
××××
××××

12
0组织：1、原地单个动作分解练习2、慢速练习，在慢跑中体会动作，全场纵1/2场之字形依次进行练习。
教法：先讲解、后示范，边练边纠正动作。
重点解决蹬地变重心这一环节。2、复习高、低运球
要求：保持身体重心，控制好球，减少失误。
3、学习双手胸前传接球
要求：接球时五指自然张开、肩臂放松；传球时注意伸臂、抖腕动作连贯。
4、半场4对4自由比赛
要求：双方积极拚抢，注意节奏，大胆应用所学的技术
三、结束部分1、集合、放松操。
2、小结、布置课外作业。3、收拾器材，下课。（15’）
（20’）
5’4个来回
往返4趟
25次×5
28×3趟组织：1、在全场纵1/2场内，一个跟一个进行高运球练习。
2、沿3分线上一个跟一个进行低运球练习。
教法：示范讲解相结合，边练习边纠错，逐步提高动作质量。
教法：先讲解后示范，边练习边纠正动作，对于行进间侧身转体跑动这