艾灸疗法常识与养生保健.pdf
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艾灸养生保健.pptx
训艾灸养生概论艾叶传说家有三年艾,郎中不用来艾灸作用作用:通经活络、行气活血、去湿逐寒、调整阴阳、回阳救逆、防病保健。一、通经活络经络是气血运行之通路,经络通畅,则利于气血运行,营养物质之输布。寒湿等病邪,侵犯人体后,往往会闭阻经络,造成疾病发生。艾灸温暖肌肤经脉,活血通络,以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引发各种病证。二、行气活血气是人生命之源,血为人基本物资,气血充分,气机条达,人生命活动才能正常。艾灸能够补气、养血,还能够疏理气机,而且能升提中气,使得气血调和以到达治病保健目标。三、祛湿散寒气血运行,遇寒
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秋季艾灸养生小常识秋季艾灸养生小常识艾灸疗法在我国已有三千多年的历史,它是借艾火的纯阳热力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导来调节脏腑的阴阳平衡。夏末初秋时,夏天的炎热已经散去,秋天的嗖嗖凉意悄悄地伴随着夜晚的提前而渐渐侵入。在秋季中,胆经和肝经处于最衰状态。因此秋季保健的关键就是艾灸胆经和肝经,加强胆经和肝经的功能。艾灸是通过刺激身体表面一定的穴位,可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。除此之外,艾灸还能调节内分泌,祛寒祛湿,改善睡眠。对于女人来说
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