水平一 立定跳远教案-经典教学教辅文档.doc

水平一立定跳远教学设计四局小学邸维龙

立定跳远教学设计

教
学
目
标一、认知目标：纯熟掌握立定跳远的动作技术，知道有关发展腾跃基本能力的练习方法
二、技能目标：经过学习与练习发展腾跃的基本能力,促进身体健康。
三、情感目标：经过创新练习方法、游戏比赛活动，培养先生拼搏的意志品质。教学内容
立定跳远
教学重点
向前上方摆臂迅速有力，迅速蹬地
教学难点
动作连贯，蹬摆配合部分课的内容组织形式教师活动学生活动练习分量工夫次数强度

准

备

部

分

基

本

部

分

一、履行课堂常规：
1．体育委员整队
2．师生问好
3．教师颁布发表课的内容
4．安排见习生

二、预备活动：
1.热身:两手侧平举，背手走圈
2.徒手操4节；
3.队列队形练习；

1．游戏：跳圈接力
方法：将四路纵队分为八路纵队，面对面站立，奔跑至1—2—1放置的呼啦圈前，跳过呼啦圈，跑至对面将手中的传递物交给对面同学，进行接力跑

立定跳远
1.介绍立定跳远及起跳线；
2.介绍动作要领：双脚原地开立，两臂快速前摆的同时双腿用力蹬地，收腹，双腿前伸落地。

2.辅助性练习
（1）做一、二、三
“三步法”的摆臂练习
两臂上举，垫脚尖
屈膝半蹲，双手下摆
C.双脚起跳，双手前摆，双脚落地屈膝缓冲

3.分组练习

以跑道白线为起跳线，自在进行练习

组织：如图所示
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组织：如图所示：
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组织：
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组织：
将全班同学分为八个小组，进行分组练习

1．组织先生在指定地点集合

2．向先生问好

3．颁布发表课的内容

1．讲解游戏方法并示范

2．引导先生练习

3．组织比赛

讲解、示范立定跳远动作

教师指挥练习，提示动作要点

教师集体纠正错误动作

教师巡察，并对错误动作进行一对一的纠正

体育委员整队，先生在指定地点集合
2．向老师问好

3．认真听教师讲解

1．先生听讲解、看示范

2.开始游戏

3．按要求参赛

认真听讲、看示范

按要求认真练习

纠正错误动作，继续练习

认真进行分组练习，感受其动作的连贯性

3′

7′

5′

15′

5
′

1

次

2

3
次

2

3
次

6

8
次

1

次

小

中

中

大

中

结

束

部

分

一、放松
拍打放松
唱歌放松

二、在教师提示下回忆本课内容
三、教师评价，先生自评
四、归还器材
五、师生再见，下课

组织：先生坐在操场，

在教师的带领下做简单的拍打放松等。
集体唱儿歌，从心思得到放松
组织：
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xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx

1．教师言语指点

2．教师总结，评价

3．发出器材

1．按要求轻松愉快的放松

2．下课，排队回教室。

5′

1

次

小