[EQ情商]护士职业压力.ppt

护士职业心理健康损害的防护你感到职业倦怠了吗？心身耗竭综合征自我评估职业压力威胁护士心理压力来源人员配置不足人员配置不足风险大睡眠紊乱护理人员自身因素社会因素工作满意度危害减压―不是护士个人的事社会措施医院管理层应推行人性化管理，避免高压政策，建立有效的支持系统。在工作设计和安排上要符合卫生学要求，关心护士工作的难点，对工作量大、危重病人多的科室加强人员配备，适当调整工作强度，科学弹性调度护士，定期召开座谈会，促进护士、医生、领导及其他卫生工作者之间的沟通了解，形成友好合作的气氛，创造和谐工作氛围，为护士营造良好的轻松的工作环境，以提高工作效率，避免矛盾向不利方向发展。同时，用多种形式教育引导护士如何做好本职工作，培养她们经受挫折的能力及不怕困难、乐观向上、自信的情绪。建立正确的价值观明确自身价值、优点、缺点，承认自己的不足。金无足赤、人无完人，工作中出现失误时勇于面对，及时补救，将损失降到最小。
情绪不佳的时候可以和三五好友在一起聊聊天、逛逛街、唱唱歌等，做一些自己感兴趣的事情，排解不良情绪，舒缓心理压力。
3、不苛求自己和他人4、创造一个温馨和谐的家庭环境5、养成健康的生活习惯同时我们还应做到识别压力教你两招你并不能对每一种减压方法都有兴趣。没关系，只要找出符合你生活形态和对你有用的方法，经过一段时间的努力后，你终究能控制自己的压力。祝每位护士姐妹身心健康、生活美满、工作顺利!!!