紫薯香蕉沙拉.docx
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www.leho.com紫薯香蕉沙拉材料:帝王蕉4根紫薯1个。辅料:黄瓜少许圣女果3个(洋葱和西红柿没用上)。调料:沙拉酱适量。做法:。1、准备好所有食材。。2、紫薯洗净、去皮、切块,入锅隔水蒸10分钟。。3、蒸好的紫薯趁热用勺压成泥状。。4、香蕉剥去皮。。5、用小刀切去两端。。6、横着挖去中间果肉的1/3。。7、将紫薯泥填在香蕉挖空的部分。。8、将黄瓜、圣女果切好。。9、装饰在盘子周围,吃的时候拌上沙拉酱。#销魂美食##自制甜品#。爱乐活美食菜谱自制甜品。紫薯香蕉沙拉HYPERLINK"http://
柠檬沙拉紫薯泥的做法.docx
柠檬沙拉紫薯泥的做法紫薯去皮切厚片,放入蒸锅中蒸20分钟左右至绵软,压成泥状。美食材料:紫薯泥100克、沙拉酱30克、字母饼干适量、糖粉少许做法:1、将沙拉酱跟紫薯泥混合均匀。。。我用的是柠檬味的沙拉酱,如果用的普通的,可以滴几滴柠檬汁哦!2、将混合好的紫薯泥装入裱花袋中。3、将紫薯泥挤在盘子上,筛上糖分,挤上沙拉酱细丝,摆上饼干,装饰上薄荷叶即可。柠檬沙拉紫薯泥——零厨艺零失败的完美幸福小甜点
紫薯南瓜沙拉泥 长实.doc
【小资食谱】紫薯南瓜沙拉泥夏天大家最爱的美食,我想大多数朋友尤其是女孩子一定想到的是冰淇淋啦,但是,冬天怎么办?今天我们就来一款“以假乱真”的冰激凌----紫薯南瓜沙拉泥;健康减肥的南瓜和紫薯,配以低卡路里的香甜型沙拉酱调味,营养而又健康。原料:紫薯250g,南瓜300g,大杏仁15g,葡萄干15g,奶粉适量,牛奶适量调味料:丘比沙拉酱(香甜型)做法:1、南瓜(去皮)和紫薯切片放到蒸锅上蒸熟(南瓜15分钟左右即可,紫薯需要25-30分钟)2、南瓜捣成泥后过筛网3、紫薯去皮后捣成泥同样过筛网(因为紫薯含水量
一种紫薯香蕉醋饮料.pdf
本发明属于饮料领域,尤其涉及一种紫薯香蕉醋饮料。其各组成成分含量为香蕉6~8份、芦荟6~8份、紫薯4~6份、枸杞3~5份、苹果汁8~12份、黄瓜汁8~12份、蜂蜜3~5份、香梨醋10~14份、柠檬酸0.5~0.9份、山梨酸钾0.08~0.12份、果胶酶0.8~1.2份、蒸馏水250~350份。本发明提供一种紫薯香蕉醋饮料,紫薯含有丰富的营养物质和膳食纤维,不仅预防高血压、清除体内自由基,还能促进肠胃蠕动、改善消化道环境;香蕉含有丰富的淀粉,能清热润肠,防止便秘。本发明对习惯性便秘人群具有良好的效果,配方合
一种紫薯沙拉保健月饼的制备方法.pdf
本发明公开了一种紫薯沙拉保健月饼的制备方法,包括以下操作步骤:糖浆的制备、冰皮的制作、馅料的制作、月饼坯的制作和月饼制作。本发明工艺制作简单,加入的枇杷汁、山药粉、枸杞粉和麦麸粉,使得制作出来的月饼低热、低糖和低脂并且还有健脾润肺、固肾排毒等保健功能,月饼口感柔糯酥香,月饼与紫薯沙拉馅料的组合丰富了月饼品种,紫薯、蜂蜜能够美容养颜,特别适合女性食用。