体育教案设计杨静.doc

体育教案设计：《双脚连续跳上跳下》教学设计

杨静
1.学习双脚连续跳上跳下的方法，提高台阶的高度。
2.培养学生跳跃能力与正确姿势。
3.学习游戏“抢收抢种”的方法规则。
4.发展学生的灵敏素质，提高奔跑能力。
教学重点：掌握双脚连续跳上跳下的方法。
教学难点：动作的协调性。
教具准备：跳箱小木柱手榴弹小篮子
教学过程
一、准备部分（9分钟）
1.开课常规：集合整队，师生问好，检查着装，宣布本课教学内容。（1分钟）
2.队列对形：（2分钟）
（1）立正、稍息。
（2）原地踏步、立定。
（3）向左（右）看齐、向前看。
（4）走成圆形队。
3.准备部分：走成圆形队，面向圆心，集体做运动模仿操1—7节。（5分钟）
二、基本部分（28分钟）
1.双脚连续跳上跳下（15分钟）
（1）动作要领：原地两脚蹬地，跳上台阶（20—30厘米），并立即跳下来，连续地跳上跳下，跳上台阶时，两臂向前上方摆动，跳下台阶时，两脚要轻巧落地。
（2）组织教法：
①边讲边示范动作，用力蹬地﹔蹬地时两臂上摆﹔立即跳下以及跳下时屈膝轻巧落地。
动作要领：原地两脚蹬地，跳上台阶（20—30厘米），并立即跳下来，连续地跳上跳下，跳上台阶时，两臂向前上方摆动，跳下台阶时，两脚要轻巧落地。
②教师做完整动作的示范1—2次。
③成四列疏散对形，做双脚向前、后跳，6组为1次，组3组。
④分组做跳上跳下土台（15—25厘米）的练习，4次为1组，每人2组。
⑤分组在跳箱盖上或15—25厘米高的台阶上跳上跳下，4次为1组，以稍慢的速度做2组，但动作要连贯。以较慢的速度做3组，教师分别辅导。
2.游戏：抢收抢种。（13分钟）
1）方法：在跑道的起跑线前，每隔3米做一个标志，每个标志处放一个小木柱作为农作物（共设5个标志物）。将游戏者分成人数相等的几个组，每组成纵队站在起跑线后，排头每人持一个小篮子。发令后，各组第一人沿着自己的跑道，依次将小木柱捡起放进小篮子（表示抢收），跑回起点，将篮子交给第二人，第二人依次将小木柱放回原来的位置（表示抢种），“种”完后跑回起点，将篮子交给第三人。依次抢“收”抢“种”，最后先跑回起点的组为胜。
2）规则：①要按顺序进行抢“收”抢“种”。②完成交接篮子后，才能起跑。
3）教学建议：①结合示范讲解游戏的方法、规则，培养学生从小热爱劳动的习惯。②根据学生持物奔跑的情况，可将小木柱换成手榴弹（木制）等。③组织学生练习三次后。比赛2—3次。
三、结束部分（3分钟）
1.整理活动：踏步与自我按摩大、小腿局部肌肉想结合。（2分钟）
2.课堂小结：总结上课情况，布置作业，预告下节内容，师生再见。（1分钟）