初中体育课教案第二十三课.doc

体育与健康课教案

级班人数：男人，女人授课老师：时间：
学习

目标
1、通过跳绳练习，提高学生的身体素质、协调性与跳绳能力。
2、通过体育兴趣学习，激发学生主动参与体育的兴趣，增强群体意识、竞争意识、创新意识，发挥潜能，养成自觉参与体育运动的良好习惯。场地

器材篮球场
羽毛球4付
篮球3个
跳绳60条学习
内容1、跳绳练习2、跳绳接力3、兴趣练习教学
顺序集队—队形练习—热身慢跑—徒手操一跳绳练习—跳绳接力—兴趣练习—小结下课顺序时间参与
技能心理、社会适应负荷学习内容教师
指导学生练习导入2，
集合队伍快、静、齐。

讲礼貌懂礼仪。
培养良好的纪律作风。

培养学生讲礼貌的好习惯。

小
1、体委整队，报告人数。
2、宣布上课，师生问好。
3、安排见习生活动。
4、宣布本次课内容。

通过语言和情绪引导使学生进入角色。
在体育委员指挥下集合。

师生互相问好明确学习目标。○○○○○○○○○○○○××××××××××××△激发

1，

4，
全体学生进行队形队列练习。

全体学生绕篮球场跑圈并听教师口令。

培养学生良好的纪律意识。

课堂热身并培养学生的反应灵敏性。

小

中
1、队形队列练习。

2、热身慢跑。
叫口令指挥学生练习。

组织学生进行游戏，让学生完成课前热身运动。
听口令进行练习。

积极参与并认真听口令。
○○○○○○○○○○○○××××××××××××△

顺序时间参与
技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习教学

3，

10，

6，
全体学生在教师的带领下进行徒手操练习。

全体学生在教师的带领下进行蹲踞式起跑的学习。

让学生身体能充分伸展，适应课堂的要求。

让学生身体能充分伸展，适应课堂的要求，让学生掌握起跑的技术。

中

大

中
1、肩绕环运动
2、扩胸运动。
3、体侧运动。
4、下肢与躯干运动。

1、蹲踞式起跑。
（起跑器的安装和起跑的动作要领）

叫口令带领学生进行练习。

讲解练习方法、示范并组织学生练习。

热身动作准确美观。

要求：动作准确，精神集中，反应快、发力快。

学习12，

2，
全体学生在教师引导下进行各种体育兴趣练习。

全体学生在教师引导下随节拍放松。
激发学生主动参与体育的兴趣。

在放松中调整身心。

中

小

1、篮球。
2、跳绳。
3、羽毛球。
4、毽球。

1、放松练习。
2、小结课堂内容。
3、收拾器材。
4、师生再见。
分发运动器材、监督指导并参与其中，必要时给予帮助，以调动学生的积极性。

带领学生进行放松练习并小结课堂内容。

随自己兴趣好爱进行活动，积极参与。

随节拍轻松愉快调整身心。

○○○○○○○○○○○○××××××××××××△课后小结运动负荷曲线预测练习密度预测170
160
150
140
130
120
110
90
80
0
05101520253035404516分0秒

占40%