课题：快速跑与发展体能 授课对象：水平三.doc

课题：快速跑与发展体能授课对象：水平三五年级教师：莫惠东教学内容快速跑与游戏
桃花开满地
看谁反应快
看谁跑得快
2、游戏：转圈圈教学目标学生学会跑的游戏方法，并正确使用站立式起跑姿势完成任务，提高学生跑的能力。
发展学生的速度、力量、协调等身体素质。
在游戏比赛活动中，学生能积极参与，勇于拼搏，并培养遵守规则与安全意识。重点跑的正确姿势难点上下肢协调配合结构环节目标授课内容教与学的活动组织形式与要求开
始
部
分让学生明确本课学习目标和任务。
明确学生在活动中的具体要求。课堂常规
宣布本课教学内容和学习目标
教师整理队伍和师生问好。
宣布本节课教学内容、学习目标与要求。
安排见习生。组织队形：四列横队
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O
要求：精神饱满，认真听讲。

准
备
部
分1、通过热身活动培养学生的安全与规则意识。

1、狼来了

2、剪刀石头布1、讲解狼来了的游戏方法和规则。

2、讲解示范剪刀石头布的游戏规则。
3、教师引导学生听音乐做活动。
4、师生一起游戏组织队形：
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O
要求：保持距离，不推人，不拉人，注意安全

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基
本
部
分
1、练习学生的反应速度和体能的练习。

1、体验屈肘摆臂动作和高抬腿的姿势，以快速原地起动。

3、培养学生的竞争与规则意识。

1、看谁反应快
（1）原地摆臂
（2）开合跳
（3）双脚跳
（4）原地高抬腿
方法：两人一组面对面，音乐停止后，学生迅速把菜碟拿起来，看谁先完成为胜利者。

2、练习快速跑动作技术要领：
（1）屈肘摆臂
（2）抬大腿
（3）伸小腿
（4）蹬地充分有力

3、30米快速跑
“与飞机赛跑”
（1）比赛方法：四人一组分别在跑道上，游戏开始，以最快的速跑跑到终点处，
1、教师讲解示范动作技术要领。
2、在老师的引导下，学生听音乐进行练习，看谁反应快。
3、

1、教师讲解示范动作技术要领。
2、在老师的引导下，学生进行练习。
3、教师随堂纠正错误动作

教师讲解并示范看谁跑的快的游戏方法与规则。
学生分组进行游戏
与展示。
3、教师讲评。
组织队形：
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要求：服从指挥，注意安全。

组织队形：
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O
要求：保持距离，不推人，不拉人，注意安全

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030米
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要求：服从指挥、注意安全。结束部分充分放松身心
知道个人目标达成情况放松活动。（小朋友）拉伸静心。
本节课小结。
师生再见，收拾器材。师生一起放松活动
师生一起小结，自评本节课目标达成的情况。
师生再见，安排值日生归还器材。器材彩蝶40个，小飞机5台，皮尺1课后反思