新建MicrosoftWord文档(2)做情绪的主人.doc

《善于调控情绪》教学设计[教学目的]人有喜怒哀乐，初一的学生，尤其是男学生，在学习过程中，自己往往对情绪控制不住，既影响自己的正常成长，又影响了学习效果。因此，本课从学生的现实出发，通过小品表演的形式创设教学情境，使学生在具体情境中辩明对错，使学生初步掌握控制情绪的几种办法，以帮助学生在学习中提高自己的自控能力。[教学目标]1．情感、态度、价值观目标：学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；懂得尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。2．能力目标：初步掌握一些情绪调节的有效方法；具有自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。3．知识目标：了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理；知道调节情绪的一些有效方法；懂得人的情绪具有相通性和感染性，一个人应在合适的场合、用合理的方法表达情绪。[教学重难点]1．教学重点：调节情绪的方法。2．教学难点：调控情绪的必要性。[教学过程]一、导入新课多媒体显示：新华网上海2013年4月25日，上海市黄浦区人民检察院25日以涉嫌故意杀人罪对复旦大学“4·1”案犯罪嫌疑人林某依法批准逮捕。林某因生活琐事与黄某关系不和，心存不满，经事先预谋，3月31日中午，将其做实验后剩余并存放在实验室内的剧毒化合物带至寝室，注入饮水机槽。结合上述案例学生讨论感情冲动的危害。教师：看来，感情冲动的危害不小。一个人感情冲动往往是因为没有调控好自己的情绪。那么，为什么要调控情绪？怎样调控情绪呢？如何在合适的场合、用合理的方法表达情绪呢？这就是我们本节课要学习的内容《善于调控情绪》。（板书）二、合作探究（一）情境多媒体展示：《三国演义》中周瑜的死亡场面；《儒林外史》中的范举中举的场面。教师小结：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得周瑜吐血而死，临终前发出：“即生亮，又何生瑜！”；《儒林外史》中的范举，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”，满街狂呼“我中了！”“我中了！”《三国演义》中的周瑜的情绪是“过于生气”，结果气得周瑜吐血而死。”；《儒林外史》中的范举的情绪是“过分高兴”，结果是乐极生悲“喜极而疯”。所以说，不良的情绪它不仅会影响我们的身体，还会影响我们的交往、生活和学习进步。因此，要善于调控情绪（二）小组合作，互助探究。（15分）1、四人一组，谈一谈我们班上有哪些同学善于调控情绪。2、归纳总结：（1）列举班上善于调控情绪的同学（2）总结：在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。情绪可以调控！3、善于调控情绪的方法：请班上那些善于调控情绪的同学介绍自己的方法。教师归纳总结班上善于调控情绪的同学名字（板书）4、这说明青少年的情绪有什么特点？（教师归纳总结板书）青少年的情绪特点：不稳定性、强烈性、自控能力差。5、谈一谈：你曾经在什么时候因何事而产生了不良情绪？你又是如何排解不良情绪的呢？（请班上学生讲）6、小品：大概内容：英语试卷发下来了，李玉没有及格，他非常难过。马小亮是李玉的好朋友，这次考试考得很好，非常高兴，于是就约李玉去踢球。李玉生气地推了马小亮一下，说：“考好了就很了不起吗？少在我面前耀武扬威的。”马小亮也火了：“就是考得比你好，怎么了，不服气？”于是，两人打了起来。学生表演完以上剧情后，可让学生说一说李玉和马小亮发生冲突的原因及其后果，进而告诉学生排解不良情绪的必要性。7、排解不良情绪的方法：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。转移注意力的具体方法有：改变注意焦点、做自己平时感兴趣的事、改变环境等。什么是合理发泄法？合理发泄的具体方法有哪些？合理发泄的具体方法有：在适当的场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈活动、放声歌唱或大声喊叫等。控制理智的具体方法有：自我解嘲、自我安慰、自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。三、巩固练习。教师事先准备好几个情景，让学生判断用的是那种调节情绪的方法。学生抽签，抽到的学生读出情景并加以判断。情景1：我考试没及格，爸爸狠狠的骂了我，不开心时，会找朋友去打球或看电影。以小品表演为主。情景2：当我被朋友误解时，会找人诉说后，主动与朋友解释。以小品表演为主。情景3：当遇到困难时，我会告诫自己，世界上没有什么不可以克服的。分析：情景1：情景中的“我”做法对吗？为什么？情景2：让两位同学消除误会，创和谐的同学关系，共同进步。点评学生的表演、小结。多媒体显示：情绪具有相通性和感染性。一个人的情绪很容易影响到周围人，我们不能只顾发泄自己的情绪而不顾及他人感受。我们应学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪！教师：在一些特殊的场合，我们应该怎样表达情绪呢？多媒体显示：说一说：在喜庆的场合，我们应该怎样表达情绪？在悲伤的场合，我们应该怎样表