城关小学乒乓球兴趣班教案12.doc

城关小学乒乓球兴趣班教案
第十二课时
授课人：孟海荣
教学内容：
1、复习拉弧圈球
2、复习发正手侧上、侧旋球
3、学习发反手侧上、侧旋球
4、素质练习部分时间内容组织教法备注开始部分3分钟
1、集合整队
2、师生问好
3、点名
4、宣布课的任务
5、安排见习生
1、集合队形
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2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分12分钟
1、沿球台变向跑

2、徒手操
1）关节运动
2）扩胸运动
3）体侧运动
4）弓步压腿
5）腰腹压腿
6）前后踢腿

3、转体抡臂练习
1、沿球台跑
向后←x
x向
↓左
向侧
右↑
侧x
x→向前
2、徒手操队形
xxxxxxx
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3、徒手操要求
1）动作规范、到位
2）动作放松、舒展
3）每节做4×8拍
4、转体抡臂动作要求：
两脚开立略比的肩宽，左脚稍前，右腿蹬地—转体—抡臂—还原10次×2组

部分时间内容组织教法备注基本部分20分钟一、复习正手拉加转弧圈球
1)目标：基本掌握弧圈球动作要领。
2)动作要领：略。
3)注意事项：拍形要固定，全身协调发力。

二、复习正手发侧上、侧下旋球技术
1目标：基本掌握正手发侧上、侧下旋球动作要领。
2)动作要领：略
3)注意事项：注意发球的落点。

三、学习反手发侧上、侧下旋球技术
1目标：基本掌握反手发侧上、侧下旋球动作要领。
2、动作要领：
站位左半台。当持球手将球向上轻轻抛起时，持拍手迅速向后上方引拍，同时手腕略微回收，身体随着球拍后引而向左转动。
发右侧下旋球时，手臂自左后上方向右前下方挥摆，球拍从球的左侧中下部向右侧下部摩擦。发右侧上旋球时，手臂自左上方向右下方挥摆，球拍从球的左侧中下部向右侧面摩擦。
拍触球的一瞬间，用手腕辅助发力，将能增大球的旋转。

3、注意事项：拍形要固定，全身协调发力。一、组织教法
队形：讲解队形
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组织：两人一台（练习队形）

注：下列组织教法的讲解队形及练习队形相同
教法：
1.一方发下旋球，另一方拉弧圈球，交换练习
2.双方进行连续拉弧圈球练习
3.教师巡回进行技术作指导
要求：
1.练习时注意动作要领
2.拉球的弧球要高，提高成功率

教法：
1.教师讲解正手发侧上、侧下旋球动作要领
2.教师进行动作示范
3.一方发侧上、侧下旋球，另一方接发球，交换练习
4.教师巡回指导练习
要求：
1.练习时注意引拍的位置
2.发球到指定区域

教法：
1.教师讲解发反手侧上、侧下旋球动作要领
2.教师进行动作示范
3.一方发球，另一方练习接发球
4.交换练习
5.教师巡回指导练习
要求：
1.练习时注意引拍要到位
2.击球时机要掌握好，在球接近网高时击球。结束部分5分钟1、上下楼梯跑练习
从一楼跑到六楼，再跑回二楼，来回3次。
2、整理运动
1）上肢-躯干-下肢
2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课组织：****———→
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教法：
1、爬楼梯练习
2、整理运动时，注意拉伸腿部肌肉
要求：
在上下楼梯时要注意安全
放松要充分