養生防癌與自我保健.ppt
贤惠****66
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養生防癌與自我保健什麼是『癌』癌症是什麼?致癌的因素癌症十大死因的榜首80%與環境因素有關20%-60%與飲食及生活習慣有關內在因子:自身基因的組成及穩定性外在因子:飲食習慣(過多脂肪、酒精)吸煙慢性發炎與感染荷爾蒙化學及環境因子職業每個人身上都有癌細胞致癌的飲食因子肝癌的發生肝炎與肝硬化、肝癌的關係預防肝癌人人有責抗氧化劑VS.腫瘤各類蔬果對降低癌症發生率的影響『勿輕信偏方』癌症的治療方式使用周邊血液作為癌症早期診斷樣本的理論基礎檢測有無基因
健康與養生.ppt
目錄前言健康標語閒話癌症平均每8.4分鐘有1人罹癌,每14分27秒有1人死於癌症癌的潛伏期:4-20年,症狀:不痛不癢鬱卒.生氣容易得腫瘤,全世界都知道病發症狀:睡眠不好,頭痛,咳嗽,鬱悶4成癌症跟飲食有關,只要改變飲食,就能有效預防--吃出健康,吃出免疫力,學會與癌共存,用最適當的飲食,讓身體保持最佳狀況防癌於未然,預防勝於治療,定期接受癌症篩檢是早期發現.早期治療的保命原則五榖雜糧+蔬果、運動+樂觀,將癌細胞變成正常圓潤的細胞每天好好地照顧內臟,尊重細胞。快快樂樂,飲食清淡,生活規律,早睡早起,並定時
中醫防癌養生.doc
中醫防癌養生梁榮能教授中文大學-東華三院社區書院中醫藥學院院長大綱(一)腫瘤的概念(二)良性腫瘤與惡性腫瘤的區別(三)腫瘤的病因(四)腫瘤的治療(一)腫瘤的概念腫瘤是身體在各種致瘤因素作用下,局部組織的易感細胞異常增生而形成的新生物,這種新生物通常表現為局部腫塊。中國醫學對腫瘤病的認識歷史久遠。早在殷墟甲骨文中就有瘤的病名記載。現存最早的中醫經典著作《黃帝內經》中對腫瘤有較多的論述,如《素問.本能論》記載﹕"民病……..丹瘤疹瘍留毒。"《靈樞.九針》說﹕"四時八風之客於經絡之中,為瘤病者也。"《靈樞.刺節
生態系中的能量與養分.ppt
生態系中的能量與養分Chap2第一節能量與養分的流動Chap2第二節食物鏈和食物網(一)Chap2第二節食物鏈和食物網(二)Chap2第三節養分的循環(一)Chap2第三節養分的循環(二)Chap2解釋名詞討論問題谢谢
《營養與健康》.ppt
營養與健康家政科何元章老師每日飲食指南美國農業部建議營養素不足影響食物選擇與飲食習慣的因素一、個人因素二、家庭因素三、環境因素四、媒體的影響吃出健康與活力吃出健康與活力選擇食物小秘方沒吃早餐的影響長高秘訣→青少年期要生長發育,若用激烈方法減肥,會影響發育!一、理想體重判定標準二、理想的體重控制方法飲食控制減重方法–DIY減重DIY減重–DIY飲食紅綠燈~紅燈避口飲食紅綠燈~黃燈淺嘗飲食紅綠燈~綠燈可食