健康與養生.ppt

目錄前言健康標語閒話癌症平均每8.4分鐘有1人罹癌,每14分27秒有1人死於癌症
癌的潛伏期:4-20年,症狀:不痛不癢
鬱卒.生氣容易得腫瘤，全世界都知道
病發症狀:睡眠不好,頭痛,咳嗽,鬱悶
4成癌症跟飲食有關,只要改變飲食,就能有效預防--吃出健康,吃出免疫力,學會與癌共存，用最適當的飲食，讓身體保持最佳狀況
防癌於未然,預防勝於治療,定期接受癌症篩檢是早期發現.早期治療的保命原則
五榖雜糧+蔬果、運動+樂觀，將癌細胞變成正常圓潤的細胞每天好好地照顧內臟，尊重細胞。快快樂樂，飲食清淡，生活規律，早睡早起，並定時定數地打坐和運動。規律作息、清淡的飲食和運動
腫瘤未處理前忌食:人參,柿子,竹筍,花生,茄子,生食肉類及按摩醫學專家認為：人體的酸性化是「百病之源」測測你的體質是否「變酸」了研究人員發現，人在25歲時，身體血液就開始酸化，如果你過了30歲，並出現上述6～8種情況，那你的酸性體質已有相當程度，請儘快採取「減酸」措施！
易患癌症的人男女十大癌症排行榜13感冒-萬病之源，也可能是癌前症狀與癌共舞新生活—人生由黑白變彩色化療注意事項梅襄陽醫師防癌四部曲常見食物的酸鹼性對身體有益的食物對身體有益的食物素食易產生致癌病毒的食物:(惡物)癌症險（十重大疾病險）建議參考書祝福大家身體健康,
諸事順暢