木瓜红枣莲子汤好吃又营养的做法.docx

木瓜红枣莲子汤好吃又营养的做法木瓜红枣莲子汤好吃又营养的步骤1.材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖2.把莲子和红枣用水泡泡洗净3.放在煮锅里用加冰糖4.加水一起煮5.煮到莲子大枣变软就熟了6.把木瓜切开7.用勺子挖掉籽8.把煮好的红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面9.上笼10.大火蒸十分钟左右就好了。木瓜是青的好还是黄的好青木瓜表皮为青色，久放不变色。瓤为乳白色，有少须珍珠状白色籽。熟木瓜表皮为青色或橙黄色，放置室温下青色会转为橙黄色并伴有色斑出现。瓤为浅至深橙色，籽为黑色一般木瓜自然成熟时，表皮颜色转黄色，果肉变软，这时才可以作为水果直接使用果肉，果肉的颜色这时也呈橘红色;如果果肉颜色还是偏青白色，应该是未成熟的果实，直接食用如食生柿子，涩嘴，一般只用来烧菜，如烧木瓜鲫鱼汤，用于产妇发奶;为方便运输，木瓜表皮发青，未完全成熟即采集运输，待上市前人工催熟，此种木瓜手指轻按时感觉较软，虽然表皮还带青色，但也可以直接食用，烧菜就差了。青木瓜是未成熟木瓜，可以切薄片敷脸，大约取其切开后表皮仍能分泌白色“乳汁”吧，成熟的木瓜切口是没有分泌物的。木瓜没熟怎么办1、放置木瓜催熟木瓜是一种特别容易成熟的水果，购买了青木瓜以后可以把它们放在温暖通风的地方我，自然放置三到五天以后，青木瓜就会变色，而且质地也会变软，这就说明木瓜已经变熟，想吃时直接切开食用就可以。2、木瓜可以用药物催熟木瓜在成熟的时候，需要乙烯这种物质，大家想让青木瓜快速的熟透，可以使用药物进行催熟，具体方法是把购买回来的青木瓜摆放在一起，然后把药物乙烯加清水稀释，然后直接喷洒在青木瓜的表面上，喷洒以后再把塑料薄膜把青木瓜盖起来，第二天青木瓜就会变色成熟。3、木瓜可以用苹果催熟木瓜在购买以后可以用苹果催熟，不过催熟木瓜的苹果一定要选择自然成熟的苹果，在催熟木瓜时可以把苹果切成四块，然后与木瓜一起放在保鲜袋中，密封起来，再存放在温暖的环境中，大约两天以后木瓜就能变熟，可以直接食用。猜你感兴趣：1.银耳莲子汤的做法好喝又营养2.莲子银耳红枣汤的简单做法步骤图解3.银耳莲子汤的做法步骤超简单4.莲子红枣雪梨汤的简单美味做法5.红枣银耳莲子汤的做法及配方