牛奶蒸木瓜好吃又营养的做法.docx

牛奶蒸木瓜好吃又营养的做法牛奶蒸木瓜好吃又营养的步骤1.纯牛奶一盒，事实上碗小点了，还剩一点点~~2.木瓜半个，去皮去籽3.将木瓜切块码入碗中4.倒入牛奶，放入蒸锅5.蒸好的样子~貌似和入锅前差不多啊6.用巧克力做上装饰~~还可以增加甜度7.剩下的一点点牛奶我是这么处理的~~8.虽然样子不好看，但是炒出来的面包软软的，奶香十足~就是锅难刷了点……呵呵木瓜切开后能保存多久要看木瓜的成熟度1、成熟度在六成以上：最好快吃、如果吃不完就煮糖水或煲骨头汤放冰箱可放三天.2、成熟度在五成以下：用保鲜袋套好，放在冰箱也可放三天。此外也可以刨成片或丝放一些糖醋做成酸料保存，慢慢吃。建议尽快食用：水果的营养主要是维生素，而维生素接触空气很容易氧化而失去其营养价值，所以建议你现切现吃。切开后在冰箱保存3天虽然没有变质，但其营养价值就损失很多了木瓜可不可以生吃木瓜可以生吃。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。而且，木瓜果实中的有效成分还能提高吞噬细胞的功效。猜你感兴趣：1.木瓜炖牛奶的功效和作用2.怎么煮木瓜牛奶3.木瓜炖牛奶的功效和作用及注意事项4.木瓜鲜奶冻的制作方法是什么5.木瓜银耳汤的功效和作用6.牛奶木瓜汤的做法教程超简单还好吃