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第四节合理用脑一、教学目标知识技能举例说明合理用脑的方法及意义。过程方法尝试学习资料的搜集与筛选。情感价值养成合理用脑的良好习惯。二、教学重难点重点:养成合理用脑的良好习惯。难点:举例说明合理用脑的方法及意义。三、课时安排1课时四、教学过程(一)情境导入1.由身边事引入。2.请一、两位学生讲科学家科学用脑的故事然后引出今天要学习和讨论的课题。3.从调查部分同学的睡眠时间与学习成绩的比较入手。(二)学习新课探究竟:请同学分析资料1:想一想为什么我们每天必须保证8—10小时的睡眠?体育活动对人脑有什么益处?(及时肯定鼓励同学们的表现)请几位同学介绍自己每天的作息规律大家帮助这几位同学来分析他们的作息规律是否合理有哪些不良习惯。这些不良习惯对我们的学习和生活有哪些危害。你应该怎样做?(关于睡眠的意义教师可举下面材料:青少年应该保证充足的睡眠可使脑得到休息。现代科学证明:适当的休息有助于学习英国学者史贝墓创办了一所睡眠学校这听起来似乎是在开玩笑但他通过实验发现睡眠时播放英语唱片第二天在学习英语单词和发音时就比入睡时没听唱片的人学得快而且准确。这也说明睡眠在使脑得到休息的同时也助于促进学习。)请同学们为自己设计合理的作息规律。为同学们介绍一种积极的休息方法:交替活动、选出体质相当的甲、乙两同学作为“屈伸臂实验”的受试者。由老师发令并计时其他同学观察和计数受试同学在实验中屈臂频率变化的情况。按下述步骤实验:甲:右臂屈—伸半分钟;休息半分钟;右臂屈—伸半分钟。乙:“右臂—左臂—右臂”各交替屈伸半分钟。受试者屈—伸臂运动(次)0-30秒31-60秒61-90秒甲右臂运动休息右臂运动104/83[乙右臂运动左臂运动右臂运动10210094请同学们分析实验结果能得到什么结论?根据这一结论生活学习中你打算怎样做?请同学们看资料2:此图是心理学家艾宾洁斯著名的遗忘曲线请大家认真分析此曲线想一想所学的新知识什么时间遗忘得最快?我们应该怎样科学记忆防止遗忘?请同学们结合条件反射的有关知识来思考。总结:学习过程也是建立条件反射的过程条件反射一旦建立要不断巩固否则就会消失。因此学习过程中我们要不断复习所学知识才不会遗忘。且最好当天学的新知识当天就复习这样才会记得牢。大家谈你复习功课是不是及时的?你复习功课的内容一般是怎样安排的?请你依据所学的知识合理安排今天的复习?实际用:请几位成绩好的同学谈谈自己在学习中是如何科学用脑的。从这几位同学的经验中大家得到什么启示?同学交流回答后总结:1、要善用脑:学习时精力高度集中讲究方法劳逸结合提高效率。2、要勤用脑:俗话说“脑子越用越灵”。学习要主动多问多思充分发挥大脑皮层功能。特别提示学生要好问勤问可通过一些名人在学生时代如何勤学好问或结合同学中好问提高学习成绩的例子来说明。3、丰富生活、开阔眼界小结全课:结合“知识链”的内容请同学们先谈一谈这节课都有有什么收获。同学谈后再针对教学重点进行总结。(教师要多鼓励、多表扬。)作业:课外活动;搜集事实材料证明:“及时复习比过一段时间以后再复习的效果好”或制定合理的作息时间表或合理的学习计划积极配合教师、踊跃发表自己搜集的资料或事先调查好的材料思考老师提出的问题。学生讨论争论得到结论。1.睡眠使脑的功能得到很好的恢复。2.体育活动可提高神经系统的灵敏性和兴奋性增进调节功能。同学们讨论得很激烈找出这些同学作息规律的不合理之处以及危害并得到结论:生活中作息规律要合理劳逸适当结合保证充足睡眠。同学们互相配合取长补短、设计出合理的作息时间表。同学们认真观察实验现象积极讨论。各自发表自己的看法。结论:交替活动是积极的休息。生活、学习中应该:1.课间走出教室积极进行适当体育活动。2.复习时文理科交替。3.学习中听、看、读、写全面结合。同学们分析、讨论、气氛热烈、争先发表自己的结论:1.新知识学后的第一天遗忘最快。2.学习中对当天所学知识要及时复习、进行巩固才能防止遗忘。积极思考、讨论总结出:这条遗忘曲线告诉我们条件反射能建立也会逐渐消退需要刺激的不断强化。交流讨论、找到自己学习中在复习环节上的不足设计的今天的合理复习计划。找到自己平时的不良习惯。(三)课堂小结1.睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复提高学习效率因此必须确保每天有充足的睡眠和充分的休息;多进行户外活动及时变换学习内容是积极的休闲方式。2.遗忘曲线表明了遗忘在数量上的变化规律遗忘的数量随时间的前进而递增;这种递增先快后慢在识记后的短时间内特别迅速然后逐渐缓慢下来。五、板书设计六、作业布置完成本节《课时练习》七、教学反思先请同学们谈一谈这节课都学到哪些知识都有哪些收获师生共同总结本课重点内容要求大家能描述脑的位置。识别大脑、小