拔丝紫薯好吃又好看的做法.docx
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拔丝紫薯好吃又好看的做法拔丝紫薯好吃又好看的步骤1.将两张馄饨皮错开重叠放好2.将重叠好的馄饨皮放于蛋糕连模内3.在馄饨皮表面刷上少许色拉油,送入烤箱烘烤至金黄色170度,中下层,15-20分钟4.将烤好的馄饨皮盅放于一边备用5.紫薯切小块,入锅蒸熟,备用6.平底锅内加入水和砂糖,水和砂糖的比例是2:1(全程小火)7.烧至糖色变成琥珀色8.取其中一部分的紫薯倒入,翻拌均匀9.均匀放于烤好的馄饨皮盅内10.平底锅内按6-7步骤另烧一份糖浆11.一手拿牙签,插上紫薯丁,沾上少许糖浆,另一手拿筷子挑起一点糖浆,
紫薯小猪包好吃又好看的做法.docx
紫薯小猪包好吃又好看的做法紫薯小猪包好吃又好看的步骤1.准备材料:低筋面粉,酵母,白糖,紫薯2.准备花生糖馅料3.把紫薯削皮后切薄片,让入锅中蒸熟4.取200g面粉,2g酵母,15g白糖混合在一起5.加入温水搅拌成雪花状6.揉成团,揉成团后添加半汤匙的猪油,然后把猪油充分的揉进面团里,最后放在一旁盖上盖子醒发至两倍大7.把50g面粉,5g白糖.1g酵母混合,放入蒸好的紫薯泥搅拌8.揉成团,放置在一旁醒发至两倍大(紫薯面团可以不用放猪油)9.白色面团醒发至两倍大之后充分揉搓排气,然后分成等量的剂子10.每个
紫薯烙饼好吃又好看的做法图解.docx
紫薯烙饼好吃又好看的做法图解紫薯烙饼好吃又好看的步骤1.小碗里放入温水(不超过30度),放入酵母,1小勺糖搅拌融化,然后倒入面粉中。2.揉成光滑的面团3.盖上保鲜膜发酵2倍左右大小4.这个时候把紫薯馅做好,混合辅料里面所有材料5.拌匀,压成泥,如果太干加些牛奶进去6.将面团取出揉匀,排出空气后松弛10分钟,再擀成长方形7.抹上一层紫薯馅8.压薄底部,从左向右卷起来,口子收紧9.切成3段10.两端口子收紧11.3个都这样做好12.取一个面团竖着往下按扁13.所有做好后,盖上保鲜膜松弛10分钟14.松弛好后用
紫薯泥好吃又好看的做法图解.docx
紫薯泥好吃又好看的做法图解紫薯泥好吃又好看的步骤1.紫薯去皮煮熟或者蒸熟2.压成泥3.加入芝麻4.拌匀待不烫手后加入蜂蜜,搅拌均匀5.弄趁给自己喜欢的形状哪些人不能吃紫薯一般人群均可食用,但湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。对紫薯过敏的人不宜食用。紫薯也有可能成为过敏原的,如果是对紫薯过敏的话,食用紫薯就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用紫薯。孕妇能吃。紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍,孕妇适量食用是很好的。不过吃多了可能会导致胀气,不容易消化,所
紫薯蛋挞好吃又好看的做法图解.docx
紫薯蛋挞好吃又好看的做法图解紫薯蛋挞好吃又好看的步骤1.紫薯洗净去皮切成小块2.放入碟子中放入微波炉高火转3分钟至变熟3.牛奶加入糖搅拌均匀4.加入淡奶油搅拌均匀5.蛋黄和全蛋打散但是不要打发6.将淡奶油和牛奶混合液倒入蛋液中搅拌均匀7.用滤网过滤成细腻的挞水8.解冻的蛋挞皮中放入烤熟的紫薯块9.装入蛋挞水至8分满10.放入预热200度的烤箱中,烤20-25分钟至表面出现焦斑即可11.烤好的紫薯蛋挞是不是很诱人宝宝吃紫薯有哪些好处抗癌防癌紫薯含有丰富的硒,易于人体吸收,能有效地抑制癌细胞的生长,预防癌症的