春季泡脚的好处及泡脚药方.docx
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春季泡脚的好处及泡脚药方春季泡脚的好处及泡脚药方注重养生的朋友都知道,泡脚也是一种比较好的养生方法,有舒经活络、改善血液循环之效,一直被很多人推崇。尤其在春天这个湿邪加剧、霉菌活跃的季节,多泡泡脚,不失为简单实用的养生妙法。泡脚非常方便、高效而且样式很多,使用不同的东西泡脚达到的效果也不同,那下面小编就带大家详细介绍一下泡脚的好处以及用什么泡脚比较好。一、春季泡脚药方1、红花泡脚红花加盐泡脚,和血化淤,可治疗腿部静脉曲张。药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一杓盐。2、生姜泡脚生
泡脚的好处和中药泡脚药方.doc
泡脚的好处和中药泡脚药方1、热水足浴的使用温度既称热水足浴温度当然是我们首先要注意的重要条件热水足浴一般要求使用水温度为大于40摄氏度小于人体能承受的最高温度(一般在45摄氏度以下少数可达46摄氏度到48摄氏度)。足浴时利用水的温热效应从足部皮层逐步向内传递温度引起机体产生对温热刺激的一系列反应其中神经系统及心血管系统对水疗的反应最为敏感达到加速血液循环加快新陈代谢宁心静神之效果。由于温度的高低与血液循环的速度快慢是成正比的血液循环的加速又是新陈代谢之基础从而达到提高供氧、供养及排除废物(俗称排毒)
泡脚药方.docx
泡脚药方.主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、用药:肉桂50g吴茱萸100g生姜150g葱头50g花椒80g用法:用沙布裹好水煮10分钟待水温下降至40℃左右用蒸汽足浴盆浸泡30分钟每日一次。2.主治:失眠用药:吴茱萸40g米醋(白醋)适量用法:用吴茱萸煎汁加入温水再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟每日1次。3.主治:神经衰弱用药:夜交藤500g用法:将上药煎水去渣后混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟每日一次。4.主治:脚
泡脚有什么好处_足疗泡脚的好处.docx
泡脚有什么好处_足疗泡脚的好处脚又被称作人体的第二心脏,这是因为科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,和经络分布,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,毛孔开放,在这个基础上结合磁疗的磁力线很容易穿透,作用于脚部的重要穴位和脏器投射区,使泡脚治病的效果增加数倍。助睡眠睡眠烦恼是很痛苦的事情,不仅白天无精打采,还会导致身体状况下降,推荐一个泡脚的方式,有助提高睡眠质量。加入鹅卵石磨脚可
夏天泡脚的好处和坏处【夏天泡脚的好处】.docx
夏天泡脚的好处和坏处【夏天泡脚的好处】夏天泡脚,不仅能够预防脚部疾病,祛除暑湿,那夏天泡脚还有哪些好处呢?下面小编带你一一了解!夏天泡脚的好处1、祛暑湿、防腹泻许多人在冬天有用热水泡脚的习惯,但是一到夏天,为了享受一时的凉快,就用凉水一冲完事了,再加上夏天炎热,导致贪凉,又吃比较多寒凉食物,直吹空调、电扇等。殊不知,寒邪和夏季的湿气就悄悄的郁积到了你的体内,要是不及时祛除的话,等到秋冬季节的时候,就会容易引发胃痛、四肢关节酸痛、腹泻、等一系列病症。在这里小编告诉你一个既简单又实用的方法,用热水泡脚可以祛暑