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主要内容上篇duang~~~~关于压力那点事19.肩部恨容易僵硬、酸痛;20.背和腰经常疼痛;21.疲劳感不易消除;22.体重减轻;23.稍做一点事马上就会感到疲劳;24.早上刚睡醒时经常有起不来的疲倦感;25.不能集中精力专心做事;26.睡觉时久久不能入睡;27.睡觉时经常做梦;28.深夜突然醒来后不易继续入睡;29.与人交际应酬时变得很不起劲;30.稍不顺心就会生气,而且时产生不安的情绪。测试结果:活动:寻找压力源播放视频《大学生压力调查》大学生主要压力源排行:讨论:一、寻找压力源下篇有压力不一定有挫折但有挫折一定产生压力挫折的含义一、挫折产生的原因:二、大学生遇到挫折后的情绪与行为反应:三、挫折对大学生的影响四、大学生如何应对挫折技巧一:保持积极乐观的心态头脑风暴技巧二:放松身心,制造快乐推荐书籍结束!谢谢!