解读压力管理压力的来源压力管理的方法PPT课件.pdf

2024-03-23

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解读压力管理压力的来源压力管理的方法.ppt

压力管理没有压力的人是不存在的哪怕他事情做得轻松。况且越是活得轻松的人潜意识中的压力危机就越大。因为回避压力本身已经是在给自己加压了。课程大纲解读压力解读压力面临选择事件的不确定状态忐忑不安3．压力是持续不断的精力消耗——心理衰竭（burnout）日复一日持续不断的体力和心理付出消耗着你的热情、耐心和工作动力最严重的情况下就会出现心理衰竭。情绪衰竭心理衰竭状态的人就像一个不断往外倒水的杯子……谁来为你的杯子续水？压力管理的目标课程大纲压力的来源压力的来源压力的来源职业压

2023-12-09

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[EQ情商]解读压力管理压力的来源压力管理的方法.ppt

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2024-08-31

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解读压力管理压力的来源压力管理的方法培训课程.ppt

06十一月2024没有压力的人是不存在的，哪怕他事情做得轻松。况且，越是活得轻松的人，潜意识中的压力危机就越大。因为回避压力本身，已经是在给自己加压了。课程大纲解读压力解读压力面临选择事件的不确定状态忐忑不安3．压力是持续不断的精力消耗——心理衰竭（burnout）日复一日持续不断的体力和心理付出，消耗着你的热情、耐心和工作动力，最严重的情况下就会出现心理衰竭。情绪衰竭心理衰竭状态的人，就像一个不断往外倒水的杯子……谁来为你的杯子续水？压力管理的目标课程大纲压力的来源压力的来源压力的来源职业压力源职业压

2024-11-04

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正视压力管理压力ppt课件.ppt

正视压力管理压力持续不断的精力消耗——心理衰竭（burnout）负担过重什么是压力？压力让我们想到什么？如果人为减少外界刺激，会发生什么结果呢？贝克斯顿（Boxton）在美国麦吉利大学所做的感觉剥夺研究，募集了大学生志愿者作为参加实验的人。志愿者每天躺在床上睡觉，并有每天20美元的酬劳。他们可以自己决定何时退出实验。感觉剥夺实验研究人员认为：维持大脑觉醒状态的中枢结构——网状结构需要得到外界的刺激以维持一个激活的状态。当外界接触被阻止时，大脑就即兴创作，自己产生刺激。人的成长和发展就是不断适应环境压力的过

2024-10-23

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