【精编】读后感《自控力》读书笔记.docx
曾琪****是我
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此资料由网络收集而来,如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享,我们负责传递知识。读后感《自控力》读书笔记最近读了《自控力》这本书,真是本好书!下面是我总结的一些读后感想。首先,用8句摘选书中关于意志力自控力的理论观点,希望大家籍此对这本书的主旨有个了解。一、意志力缺陷是每个人都会遇到的,不仅仅是你。意识到自己有多么容易失去自控,并不意味着你是一个失败者,这种认知反而将帮助你在未来避开意志力失效的陷阱;二、“我要做”(比如,我要减肥)、“我不要”(比如,我不要再吃甜品)、“我
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此资料由网络收集而来,如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享,我们负责传递知识。读后感《自控力》读书笔记最近读了《自控力》这本书,真是本好书!下面是我总结的一些读后感想。首先,用8句摘选书中关于意志力自控力的理论观点,希望大家籍此对这本书的主旨有个了解。一、意志力缺陷是每个人都会遇到的,不仅仅是你。意识到自己有多么容易失去自控,并不意味着你是一个失败者,这种认知反而将帮助你在未来避开意志力失效的陷阱;二、“我要做”(比如,我要减肥)、“我不要”(比如,我不要再吃甜品)、“我
最新精编之《自控力》优秀读后感.docx
第PAGE\*Arabic\*MERGEFORMAT23页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT23页《自控力》优秀读后感先从为什么我们经常控制不住自己开始说吧,总结了几个原因:一是“自控力”有限,意志力与肌肉一样有极限,现代生活时刻需要自控,但这会榨干你的意志力,但坚持训练能增强自控力。当你遇到重要的事情,比如计划下班后去健身,遇到难缠的客户时你会发现自己毫无意志力。研究表明,人们早晨的意志力最强,然后意志力会随时间逐渐减弱。你的冲动与放纵并不说明你的品德有问题,这就是意志力的天性。二
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此资料由网络收集而来如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享我们负责传递知识。4读后感《自控力》读书笔记最近读了《自控力》这本书真是本好书!下面是我总结的一些读后感想。首先用8句摘选书中关于意志力自控力的理论观点希望大家籍此对这本书的主旨有个了解。一、意志力缺陷是每个人都会遇到的不仅仅是你。意识到自己有多么容易失去自控并不意味着你是一个失败者这种认知反而将帮助你在未来避开意志力失效的陷阱;二、“我要做”(比如我要减肥)、“我不要”(比如我不要再吃甜品)、“我想要”(比如我真正想要的是健康
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读后感《自控力》读书笔记读后感自控力读书笔记首先,用8句摘选书中关于意志力自控力的理论观点,希望大家籍此对这本书的主旨有个了解。一、意志力缺陷是每个人都会遇到的,不仅仅是你。意识到自己有多么容易失去自控,并不意味着你是一个失败者,这种认知反而将帮助你在未来避开意志力失效的陷阱;二、“我要做”(比如,我要减肥)、“我不要”(比如,我不要再吃甜品)、“我想要”(比如,我真正想要的是健康的生活),意志力就是驾驭这三种力量。如果驾驭的好,它能帮助你实现各种人生目标;三、不要试图去控制自己的思想,这几乎是不可能做到