【精编】安全常识之钙的生理功能和推荐供给量及食物来源各是什么？-豆柴文库

【精编】安全常识之钙的生理功能和推荐供给量及食物来源各是什么？.docx

钙的生理功能和推荐供给量及食物来源各是什么？正常成人体内钙总量约1200克，其中99%存在于骨骼和牙齿中。钙能维持神经肌肉的正常兴奋性，如果血清钙浓度下降，则兴奋性增高，可发生手足抽搐症；如长期缺钙，儿童可发生佝偻病，成人可发生骨质软化症和骨质疏松症。钙能促进血液凝固，使出血伤口迅速止血。钙也是体内很从酶的激活剂。推荐供给量规定，不分性别、不分劳动强度等级，成人每日为800毫克。钙含量较高的食物见下表。食物名称含量食物名称含量食物名称含量牛奶120咸小黄鱼

2024-02-08

10

7KB

安全常识之钙的生理功能和推荐供给量及食物来源各是什么？.doc

钙的生理功能和推荐供给量及食物来源各是什么？正常成人体内钙总量约1200克其中99%存在于骨骼和牙齿中。钙能维持神经肌肉的正常兴奋性如果血清钙浓度下降则兴奋性增高可发生手足抽搐症；如长期缺钙儿童可发生佝偻病成人可发生骨质软化症和骨质疏松症。钙能促进血液凝固使出血伤口迅速止血。钙也是体内很从酶的激活剂。推荐供给量规定不分性别、不分劳动强度等级成人每日为800毫克。钙含量较高的食物见下表。食物名称含量食物名称含量食物名称含量牛奶120咸小黄鱼

2023-11-01

10

23KB

2022安全常识之钙的生理功能和推荐供给量及食物来源各是什么？.docx

钙的生理功能和推荐供给量及食物来源各是什么？正常成人体内钙总量约1200克，其中99%存在于骨骼和牙齿中。钙能维持神经肌肉的正常兴奋性，如果血清钙浓度下降，则兴奋性增高，可发生手足抽搐症；如长期缺钙，儿童可发生佝偻病，成人可发生骨质软化症和骨质疏松症。钙能促进血液凝固，使出血伤口迅速止血。钙也是体内很从酶的激活剂。推荐供给量规定，不分性别、不分劳动强度等级，成人每日为800毫克。钙含量较高的食物见下表。食物名称含量食物名称含量食物名称含量牛奶120咸小黄鱼

2024-03-12

10

7KB

食物当中钙的来源很多.doc

如何正确补钙上一次我们一起学习了“老年人如何提高免疫力”后，有位阿姨根据个人情况问我针对她的具体问题要怎样才能更好地补钙。我用工作之余的时间查了查相关资料，进行了整理，今天我们就来系统地学习学习。●钙片只是保健品，治不了HYPERLINK"http://zzk.39.net/zz/quanshen/50509.html"\t"_blank"骨质疏松光靠补钙难撑“骨骼大厦”。近年来，随着对缺钙引起骨质疏松乃至容易骨折影响生活质量等危害的宣传普及，人们对补钙越来越重视，但不少人以为只要每天多吃含钙食品如

2024-08-09

10

35KB

褪黑素的生理功能及主要的食物来源.pdf

褪黑素的生理功能及主要的食物来源摘要：褪黑素是由大脑中松果腺所分泌出的一种激素，其对调节生物节律、抗氧化、稳定性腺功能以及抗炎、镇痛、免疫调节等具有重要作用，随着年龄的增长，其分泌量会越来越少，因此，从食物中摄取适量的褪黑素来满足人体需要就显得格外重要。关键词：褪黑素生理功能食物来源褪黑素是由大脑中松果腺所分泌出的一种激素，简称为MT，化学名称5一甲氧基一N一乙酞色胺。尽管每天人体的分泌量很少，却具有极重要的生理功能。MT的研究已涉及到调节生物节律、抗氧化、稳定性腺功能以及抗炎、镇痛、免疫调节等多个方面，

2024-03-28

10

482KB