膝关节置换术后康复锻炼.ppt

人工膝关节置换术后康复锻炼一、术后康复———手术当天患肢抬高，做向心性肌肉按摩，主动或被动活动踝关节，每2小时一次，每次5分钟，以促进血液循环。患者平卧，尽量伸膝并背伸踝关节，加强患肢股四头肌的收缩练习，每次收缩5～10秒，休息10秒，每10次为1组，每天完成5～10组。术后的运动方式：麻醉恢复后，鼓励患者踝关节主动屈伸，促进血液回流；锻炼股四头肌、使臀肌等长收缩.术后第2天术后48小时拔出引流管后，患肢可行持续被动活动器（CPM）功能锻炼，活动范围0～30°，活动时间每次30分钟～1小时，每天2次，以后每天增加10°，1周内关节活动达到90°，2周内可达到120°。早期下地活动术后第二天即可在医生的指导下，下地练习站立。步行练习正确的步行是帮助膝关节恢复的最好方法，开始时需要借助步行器或拐杖行走。如何用步行器迈步行走如何上下楼梯术后第3天术后4～6天术后7～14天二、出院后注意事项2、四不宜：(1)不宜坐低凳，平时应坐高凳。(2)不宜用蹲式厕所，用厕所时宜用坐式厕所。(3）不宜做盘腿动作，穿鞋时要把患侧下肢放于健侧窝下。（4）两腿不宜交叉。3、避免在不平滑不平整路面行走。4、预防并及时控制感染。5、肥胖患者减肥。谢谢！