五脏养生大讲堂之排毒养肝.pptx

五脏养生大讲堂之十几年的肝炎，我没觉得什么肝脏在哪里？肝脏的“战略要地”肝脏的概述肝脏—人体最大的排毒造血器官。在人体器官中，占据仅次于心脏和大脑的重要位置，对人体新陈代谢起着非常关键的作用。首先肝脏是人体最大的造血器官，向人体输送大量的血蛋白；其次，肝脏是糖，脂肪，蛋白质的同化，贮藏，异化的通道；再则，肝脏各种化合物，毒素代谢，排泄的要道；肝脏不好，意味着身体的造血排泄功能出现故障，体内有害物质沉积，转氨酶升高，抗病毒能力自然降低，导致免疫力下降，许多疾病自然衍生。人体内最大的消化腺，新陈代谢的中心站人体最大的脏器，成人肝脏约占体重的2%实验证明，动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗，最多也只能生存50多个小时因此，肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官当血液中血糖浓度变化时，肝脏具有调节作用。肝脏是人体白蛋白唯一的合成器官。除白蛋白以外的球蛋白、酶蛋白以及血浆蛋白质的生成、维持和调节都需要肝脏参与。名词解释白蛋白：又称清蛋白（albumin,Alb），是由肝实质细胞合成，是血浆中含量最多的蛋白质，占血浆总蛋白的40%-60%。中性脂肪的合成和释放、脂肪酸分解、酮体生成与氧化、胆固醇与磷脂的合成、脂蛋白合成和运输均在肝内进行。名词解释中性脂肪：简称脂肪，学名三酰甘油。酮体：在肝脏中，脂肪酸氧化分解的中间产物乙酰乙酸、β-羟基丁酸及丙酮，三者统称为酮体。肝脏的解毒功能肝脏的分泌与排泄功能肝脏的吞噬功能没有肝，您会怎样？没有肝，您会怎样？没有肝，您会怎样？肝的“关键词”肝脏受损会咋样？是谁伤害了您的肝脏?不良的饮食习惯——营养失衡不良的饮食习惯——过量喝酒不良饮食习惯——滥用药物常见易致肝损伤的药物食物的风险不良的生活习惯其他因素现代人肝脏的情况常见的肝脏疾病肝脏的保护与调理肝脏的保护与调理—良好饮食习惯对肝脏有益的食物良好的生活习惯肝脏的排毒时间适量的运动决明子决明子分布于长江以南各省区。安徽、广西、四川、浙江、广东等省，南北各地均有栽培。包括国外的，印度等国家。生于山坡、路边和旷野等处，喜高温、湿润气候。适宜于砂质壤土、腐殖质土或肥分中等的土中生长。决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。决明子素具有a-羟基，可与金属素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。另外，民间常用决明子炒黄末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。性味：味苦、甘、咸，性微寒；归经：归肝、大肠经，亦入胆、肾。功能主治：清肝明目，润肠通便，祛风清热，解毒利湿。主治风热赤眼，流感，急性结膜炎，湿热黄疸，急慢性肾炎，带下，瘰疬，疮痈疖肿，目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，青盲内障，目暗不明，大便秘结。可用于降脂降压、减肥及肝炎，肝硬化腹水，乳腺炎的治疗。1.明目用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。2.防止青盲内障青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。3.平喘、利胆、保肝、降压所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。4.降血压现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。5.强心所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。6.润肠通便决明子的适用人群●决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变●临床使用该品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。●长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。●宜忌：孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。用决明子炒熟，有类似咖啡的味道，喜爱喝咖啡之类饮料的人，不妨尝试一下，别有一番风味，且不会有咖啡影响睡眠的副作用。若在大热天喝上一杯冰镇的决明茶，凉入心脾，还有清暑之功。决明子还能润滑肠道，大凡咽喉充血的病人，大便常会感到困难，饮用决明子茶，可一举两得。老年人常有便秘的苦恼，经常饮用决明子茶，既可明目，又能润肠，这对老年人是大有裨益的。天然养生器械——决明子枕头菊花其中产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花都有很高的药效。特别是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。菊花的有效成分菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏