女性营养篇专题知识讲座专家讲座.pptx

健康时代真女人女人最怕是什么?女人应该是怎样幕后玩家女性生殖系统机制便全赖此[荷尔蒙三重奏]所牵制，而荷尔蒙正常分泌则有赖均衡营养所支持。女性荷尔蒙三重奏生理特区1月经周期2妊娠及哺乳期3更年期女性1)经前综合症2)癌症＊卵巢癌发病率多于20岁前至49岁后，中间生育年纪发病率较低。每70个女性便有一个患卵巢癌，成因亦与饮食不均衡相关。更年期女性因为荷尔蒙平衡出现改变，身体因适应问题而出现更年期特有症状，包含发烧、热潮红、皮肤干燥、情绪紊乱、阴道内黏膜干燥等。5)心血管疾病医学上已证实女性荷尔蒙与体内脂蛋白代谢有亲密关系，而脂蛋白能够影响心脏血管弹性与健康。更年期前，充分女性荷尔蒙有助保持心脏血管收缩韧度；但当荷尔蒙降低后，女性便轻易患上多类心血管毛病，比如狭心病、心机梗塞、动脉硬化等。女人*由氨基酸（AminoAcids）组合而成，人体血、内脏、头发、皮肤、指甲、肌肉等，无一不由蛋白质组成。*有助产生能量，以及促进女性荷尔蒙分泌。*保持血管韧度，维持血压正常。*有助兴趣运动女性改进肌肉劳损，促进组织更新。*有助年长女性增强免疫功效，加速伤口愈合，减低溃疡情况。*减弱抵抗力，出现消瘦、腹胀水肿、神情呆滞、活动能力不足等现象。*怀孕妇女缺乏蛋白质，可引致胎儿发育受阻。*年青女性极需依赖钙质以到达顶峰骨质，而年长女性一样需要钙质以降低骨质流失。*与胆液结合，有助减低结肠癌患病率。*有助肌肉与神经系统正常操作，纾缓神经担心。*有助降低胆固醇水平，预防高血压及其它心血管毛病。＊钙质小麦胚芽油E以纽崔来为例奥米加三脂肪酸镁质经前不适解救方法：