糖尿病的饮食和运动治疗专家讲座.pptx

糖尿病饮食和运动治疗糖尿病饮食治疗糖尿病饮食治疗总论制订合理总热量简单估算理想体重体力活动与热量需要1g纯酒精7kcal碳水化合物脂肪蛋白质提供热能应占总热能10—20%成人：理想体重：0.8—1.0g/kg.d,消瘦者：1—1.2g/kg.d儿童、孕妇、乳母、营养不良或消耗性疾病：1.5-2.0g/kg.d糖尿病肾病：肾功效正常者：0.8g/kg.d肾功效异常者：0.6g/kg.d蛋白质起源：动物类蛋白与植物类蛋白各50%，糖尿病肾病以动物蛋白为主啤酒350毫升不一样热量糖尿病饮食内容等值谷薯类交换表每份谷薯类供蛋白质2g，碳水化合物20g，热能90Kcal等值蔬菜类交换表每份蔬菜类供蛋白质5g，碳水化合物17g，热能90Kcal等值水果类交换表每份蔬菜类供蛋白质1g，碳水化合物21g，热能90Kcal等值大豆类交换表每份蔬菜类供蛋白质9g，脂肪4g，碳水化合物4g，热能90Kcal等值奶制类交换表每份蔬菜类供蛋白质5g，脂肪5g，碳水化合物6g，热能90Kcal等值肉蛋类交换表每份蔬菜类供蛋白质9g，脂肪6g，热能90Kcal等值油脂类交换表每份蔬菜类供脂肪10g，热能90Kcal1两主食=2个鸡蛋=4两土豆=1斤菜=8两玉米（带芯）=8两水果=4两老豆腐=2勺油=4个核桃=2两瘦肉儿童及青少年患者热能制订妊娠期糖尿病饮食治疗糖尿病运动治疗糖尿病运动疗法糖尿病运动疗法运动类型运动强度运动注意事项进餐后1-3小时进行运动为宜，避开药品作用高峰。靶心率（最高心率）=170-年纪携带易于吸收碳水化合物食物预防低血糖使用胰岛素患者宜佩戴胸卡。促泌剂：磺脲类、非磺脲类双胍类α-葡萄糖苷酶抑制剂噻唑烷二酮类GLP-1类似物：艾塞那肽、利拉鲁肽DPP-IV抑制剂：西格列汀胰岛素研发进展胰岛素是怎样分类？胰岛素制剂速效胰岛素：谷赖、赖脯（优泌乐）、门冬（诺和锐）短效胰岛素：诺和灵R中效胰岛素：诺和灵N长期有效胰岛素：甘精（来得时、长秀霖）、地特（诺和平）预混胰岛素：优泌乐25，优泌乐50，诺和锐30诺和灵30R，诺和灵50R优泌林70/30疾病教育谢谢！