学生心理教育心得体会汇编10篇.docx

学生心理教育心得体会汇编10篇学生心理教育心得体会篇1大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一这学期我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高很容易受挫折并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言心里健康就尤为重要了故只谈心理方面的问题。心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求也是将来走向社会在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展是以健康的心理品质作为基础的一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。那么如何预防或者消除大学生的心理障碍呢?我总结了以下几种途径和方法：第一养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重心理压力较大为了长期保持学习的效率必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑避免用脑过度引起神经衰弱使思维、记亿能力减退。第二加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态锻炼意志品质改善适应能力等。让学生正视现实学会自我调节保持同现实的良好接触。进行自我调节充分发挥主观能动性去改造环境努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适做到心理健康。第三积极参加业余活动发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣发展业余爱好通过参加各种课余活动发挥潜能振奋精神缓解紧张维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界有利于心理保健一个好的心理是成就大事的先前条件。第四求助心理老师或心理咨询机构获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系运用心理学方法和技巧帮助来访者自强自立的过程。作为一名新世纪的大学生我们没必要感到不好意思或者羞愧什么的每个人都或多或少会有一点心理疾病当我们心理呈现亚健康时要尽早去看下心理医生尽早解决不要带着包袱上路。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证有了良好的心态不仅能取得好的学习效果而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合加之其他积极因素的相互作用大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用所以我在学习了大学生心理健康教育这门课程后我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观它让我更好的认识了自己也更有信心创造美好未来。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥“教室、宿舍、食堂”三点一线日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡引起心理冲突。其次大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才可我却感觉目标的内容比较空洞目标的阶段性也不明确我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。刚开始面对这一切我茫然不知所措后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人不能单靠被动地顺应环境须主动地去适应环境保持个人与环境之间的和谐。首先一个人要能对自己做出实事求是的评价形成正确的自我观念;然后客观认识个人能力的优势和劣势确定适合自己的追求目标既不轻易否定自己也不过高的估计自己尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上它教会我在全面认识自己的基础上对影响自己成长的主要心理压力进行分析在分析的基础上找准自己的主要问题然后有针对性的学习、努力提高适时调整。它鼓励我积极投身实践活动走进外面那个纷繁复杂的“课堂”经风雨见世面在实践中受到磨练和考验从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验正视人生舞台后面的许多真实情景领悟人生的哲理。人的灵魂是思想而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂为我的健康成长提供了指导为我的未来照亮了道路。子曰：“有才无德小人也;有德无才君子也;然德