【精编】《学会调控情绪》教案精选.docx

《学会调控情绪》教案篇一：学会调控情绪教案三．喜怒哀乐不忘关心别人篇二：《学会调控情绪》教案《学会调控情绪》教案——人教版七年级思想品德上册【教学目的】情感、态度、价值观目的：明白得调控本人情绪对本人的学习和生活的重要性；通过学习合理调控情绪让本人保持积极、健康向上的心态；学会观注别人的情绪尊重别人适时恰当的表达本人的情绪才能目的：掌握调控情绪的方法；构成自我调控、自我操纵的适应知识目的：让学生认只到青青年时期情绪是不稳定的明白情绪是可以主观调控的；学会调控情绪的方法【教学重难点】教学重点：调控情绪的方法教学难点：调控情绪方法的运用【教学方法】教授法、讨论法、案例分析法【课时安排】一个课时【教学过程】一、组织教学（略）二、导入新课师：在上节课我们讨论了情绪这个话题理解了丰富多样的情绪也明白情绪有积极与消积之分。在面对如此丰富而复杂的情绪我们应该如何样来面对了是作我们情绪的奴隶了让其放任自流仍然学会调控它们做一个积极乐观上向的人了？这节课我们就来学习相关内容——《学会调控情绪》（板书）三、讲授新课师：同学们在上课之前了我们先来看一个小故事——《秀才与棺材》有一个大家特别熟悉的故事。有张李两个秀才一起去赶考路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材其中张秀才内心立即“咯噔”一下凉了半截。心想：完了真触霉头赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。因此心情一落千丈走进考场那个“黑乎乎的棺材”不断挥之不去结果文思干涸果然名落孙山。李秀才也同时看到了一开始内心也“咯噔”了一下但转念一想：棺材噢！那不确实是有“官”又有“财”吗？好好兆头看来今天我要鸿运当头了一定高中。因此内心十分兴奋情绪高涨走进考场文思如泉涌果然一举高中。回到家里两人都对家人说：那“棺材”真是好灵。师：阅读完后同学们想想李秀才为什么可以高中？张秀才为何落第？（两个秀才如何面对棺材？两种情绪分别产生如何样的结果了？）同学们能不能举例说说本人在平时不欢乐会如何样欢乐时又如何样？生：（略）教师总结：通过上面两个小材料和同学们本人生活的经历看来大家都愿意做一个欢乐人保持一个好的情绪来学习和生活。但是征询题就出现了我们如何样才能保持一个好的情绪了？在答复这个征询题之前我们还有一个征询题情绪我们可以调适吗？(一)、情绪是可以调适的征询卷小调查征询题：1、当你和好朋友约好下午去打球但是天公不作美偏偏在你刚要出去的时候下起了大雨。这时你会如何样了？2、当教师批判你做事马虎不认真你会如何样了？生：（生气如何这倒霉了：和同学再约或做其它的安排了）生：（生气教师就会批判我；沮丧教师批判我了；欢乐看教师多关心我呀指出我这个大缺点）教师总结：看来情绪与一个人的态度有关当面对同一个征询题我们的态度不同我们情绪也会不同心情也会不同。不难觉察保持积极乐观的态度的同学往往会有更多的积极健康的情绪表现。下面我们在看一个有趣的小故事看完后同学们想想你们会如何解了？从前有位王秀才进京赶考这是第N次了他早早地寻得常住的旅店积极备考。前几天他做了两个梦：第一个梦是梦见本人在墙上种大白菜；第二个梦境是他在雨中带了斗笠还打雨伞。张秀才感受这两个梦寓意深化因此第二天一早起来就抓紧去找算命先生解梦。算命先生还没有完全听完秀才说梦就连拍大腿直率感慨地说：“您仍然回家吧！你想想看在高墙上种白菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？”张秀才一听觉得讲得有道理心灰意冷回旅店拾掇行李预备退房回家。店老总好生惊奇征询张秀才：“您明后天不确实是考试吗？如何今天要赶回家？”张秀才告诉店老总析梦之事。店老总听后又做了另番解释张秀才一听觉得店老总说得更有道理。因此接着住下积极备战精神振奋参加考试张秀才果然中了个探花。师：假设你是这位店老总你将如何向王秀才解释？生：说：“嗨有如此好梦我也会解梦叻。你想想在墙上种菜不是高种（中）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次不怕有备无患吗？我觉得你这次一定考中。”教师总结：同学答复的特别好看来同学们已经学会从事物的好的角度出发保持一个好的心态看到事情的积极的一面。从上面的小调查我们发现在我们生活中情绪原来是可能调适的我们可以通过改变本人的态度来操纵本人的情绪。上面的小故事和课本P65的类似同学们可以看一下。（二）、排除不良情绪师：在坐的各位了正处在青青年阶段它是人生的花季我们在拥有五彩绚丽生活的同时也经历着丰富的情绪变化。情绪会给我们带给我们勇气决心和力量也会使我们冲动、消极无所事事甚至做出一些违犯道德与法律标准的事情来。而在开始了我们已经解了和体会到不良情绪对我们的生活学习带来特别大的危害。愿意做一个积极乐观上向的人积极的调控我们的不良情绪。刚刚我们已经明白情绪原来可以调适的但是我们应该如何样调控了？下面了有个小活动。出谋划策请你给下面的同学出主意开处方协助他们调控情绪。（见课本P66）生：（转移话题、