积极心态与压力管理-积极心态与压力管理.ppt

压力管理与积极心态09十二月202309十二月2023压力影响09十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月20232004年11月38岁长期压力过大的后果09十二月202309十二月2023心理因素1809十二月202309十二月20231.建立健康新概念心理健康心理健康09十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月20233、转换观念：换个角度看问题学习难得糊涂09十二月202309十二月202309十二月2023向谁倾诉？09十二月2023香蕉大蒜09十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月202309十二月2023感恩伤害你的人因为他磨练了你的心志；感恩绊倒你的人因为他强劲了你的双腿；感恩欺骗你的人因为他丰富了你的智慧；感恩蔑视你的人因为他觉醒了你的自尊；感恩遗弃你的人因为他教会了你该独立。一、处世三宝：廉恭礼貌称赞；二、修养三宝：安静慈善沉稳；三、家庭三宝：愉快幽默体贴；四、饮食三宝：均衡节制清淡；五、健康三宝：步行少欲气和；六、学习三宝：听受思考；七、交友三宝：真诚奉献风雨同舟；八、人心三宝：诚实善良宽容；九、与上级相处三宝：服从忠贞说是；十、女士三宝：美貌善良有气质；十一、男士三宝：博学诚信有责任；十二、解决问题三宝：面对处理放下；十三、人生三宝：健康事业朋友。祝大家快乐开心每一天