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高职生手机依赖对策研究摘要：手机已经成为现代人生活的必需品。手机只是人与人之间相互沟通与交流的一种工具但很多人却对手机产生严重的依赖尤其是高职学生对于手机的依赖十分严重无论是在课上还是课下都将手机捧在手中。这已经影响到学生学习成绩的提升甚至对其心理健康产生影响。因此研究高职生产生对手机依赖的原因及应采取的相应显得尤为重要。本文将从我校学生使用手机现状入手结合导致学生对手机产生依赖的原因找出合理的解决办法。关键词：高职生;手机依赖;对策现代社会科技较为发达人们用于沟通与交流的工具也很多特别是手机已经成为现代人必备之物。现代手机以智能机为主不仅外观小巧精致功能也很多。据有关数据调查显示在诸多手机用户中学生占较大比重。多数学生手机不离身无论何时何地都将手机带在身边导致不能安心学习影响发展。高职学生学习内容以实践为主但由于很多学生将大部分精力放在玩手机上没有学习到有用的知识与能力使就业受到影响。一、我校学生使用手机的现状通过调查研究得知我校绝大多数学生除了上课、睡觉时间以外基本都将手机拿在手中一半以上的学生将手机作为消遣工具。将近90%学生的手机处于24小时开机状态尤其是新生和即将毕业的学生手机使用量最大。学生使用手机以上网聊天、浏览网页为主不少学生还喜欢用手机拍照、玩游戏有些学生也会利用手机看小说、打电话只有很少人借助手机帮助学习。每名学生都有一部手机有的甚至有两到三部每月人均话费消费在60元以上学生对手机的依赖性在逐渐升高。很多学生表示如果离开手机会感到不安无论是上课还是吃饭都要将手机带在身边。可见我校学生对手机的依赖性已经达到严重程度。二、手机依赖症的成因分析1.内心较为空虚自卑通过观察与调查了解到很多高职学生之所以离不开手机主要是内心较为空虚存在强烈的自卑感。首先从其内心世界角度看很多学生经历了残酷且压力较大的中高考以后终于进入学习相对轻松的大学但是这种舒适的环境却使他们感到异常空虚没有了精神寄托。再加上本来对学习的兴趣也不高认为自身能力较差对所学专业认可度也不高学生在大学期间十分容易出现空虚心理。其次很多学生认为自己的学习成绩不好进入高职院校学习也没有什么优势跟进入本科院校的同学相比不管自己怎么努力也不会有他们的出路好。加上社会上很多人对高职院校没有正确认识使得学生在与他人交流时总有一种自卑心理他们只能通过手机表达自身感受置身手机的虚拟世界中找寻满足感。2.攀比心理与焦虑心理影响现代手机样式与功能日新月异每隔一段时间就会有一款新手机诞生。很多学生已经不再将手机当作一种通讯工具而是成为一种时尚用品。在攀比心理的影响下原本没有任何经济来源的高职学生一次又一次换新款手机。这样一来很多学生都希望自己有一部新手机提升自己在同学中的地位因此也就使其对手机产生严重的依赖性。同时现代社会竞争压力较大很多用人单位在用人时设定学历门槛严重打击了高职学生的就业信心即便部分高职生进入了工作单位但由于受到的待遇与本科生不同使其不得不通过各种考试增加自己的经济收入很多学生面临这种情况只能通过手机缓解自身压力。三、防治手机依赖症的对策1.社会方面社会群体应用新眼光看待高职学生高中成绩体现的只是一个人对理论知识的掌握情况高职学生的高考成绩不理想只是他们当时没有努力但并代表他们以后不会努力。每个人都有自己的闪光点高职学生的闪光点就在于他们能够进行实践操作他们的实践能力优于理论知识。用人单位应给予高职学生平等待遇本科院校主要培养的是学术型人才而高职院校培养的则是技术型人才这就需要用人单位合理安排招聘岗位与薪资待遇根据应聘人员的能力确定薪资范畴。同时在高职学生进入企业工作以后对其工作考核应以综合能力为主为其创设平等的竞争机会。如对高职员工的考核应与本科员工区别对待在考核时注重考察高职员工的实践能力对于本科员工应重点考核其学术研究能力并给予同等的奖励政策建立起其工作信心这样的考核方式也是人尽其才的体现。此外企业应多为高职学生创造实习机会鼓励其树立工作信心了解到自身价值所在使其逐渐从手机虚拟环境中走出来减少“低头族”成员。2.学校方面学校应成立专门的心理咨询室聘请专业心理教师对学生进行心理疏导减轻其因社会的不公正待遇而产生的挫败感。要让学生主动走进心理健康咨询室同时学校方面还应定期开设心理咨询课堂使学生正确面对自己并积极宣传严重依赖手机所带来的危害。如手机辐射较大容易促进皮肤老化、夜间使用手机易导致失明的情况鼓励学生减少手机的使用全身心投入到学习中。再如：学校可以定期举办一些文体活动让学生参与到活动中这样不仅能增强学生的兴趣还可使学生感到大学生活的丰富多彩而不会出现感到空虚情况久而久之学生就会减轻