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调节和控制好自己的情绪说课稿（最终定稿）

第一篇：调节和控制好自己的情绪说课稿七年级下册第六课第二框调节和控制好自己的情绪各位领导、老师，大家好，我今天说课的题目是：七年级下册第六课第二框，调节和控制好自己的情绪。我将从教材分析、学情分析、教学模式、教学设计、板书设计、课堂评价和课程资源开发七个方面说一说我对这节课的设计。一、教材分析（一）教材的地位和作用初中思想品德课，从纵向角度来说，共分为成长中的我、我与他人和集体的关系、我与国家与社会的关系三大模块，本框题属于成长中的我模块。从横向角度来说，共分为心理健康、道德、法律、国情四大模块，本框题属于心理健康模块。（二）、从教材编排角度来说，调节和控制好自己的情绪是七年级上册第六课第二框内容。本节内容有三个方面：情绪是可以调适的、排解不良情绪和喜怒哀乐、不忘关心他人。第一部分：认识情绪是可以调适的。由于个人的生活态度不同，就会产生不良情绪。第二部分，排解不良的情绪。教材由青少年的情绪特点谈起，谈到调节情绪的的方法——转移注意力、合理发泄法和理智控制法。在教学过程中应通过具体事例和活动，帮助学生进行由浅入深、由具体到抽象的分析，认识、掌握一定的调控方法，在生活中做情绪的主人。最后提出喜怒哀乐，不忘关心他人，要学会关爱他人，理解他人的情绪感受，建立融洽的人际关系，用以指导学生的日常行为。（三）、三维目标教学目标：1、知识目标：了解青少年时期情绪抑郁波动及不稳定的特点；让学生认识到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的；学会调控情绪的方法。2、能力目标：逐步掌握一些调节情绪的有效方法，形成自我调适、自我控制能力，能够较理智地调控自己的情绪。3、情感态度、价值观目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性；学会合理宣泄不良情绪，让自己保持积极、乐观、向上的情绪状态；学会尊重他人，关注他人的感受，适时适当表达个人的情绪。教学重点：1、调控情绪的方法有哪些，2、宣泄情绪的方法有哪些。教学难点：掌握一些调节情绪的具体方法，喜怒哀乐，不忘关心他人。（依据：1、指导学生的日常生活，是思想品德课的最终目的；2、现在的中学生普遍以自我为中心，不注重他人的感受。）二、学情分析1、初中阶段是影响青少年健康成长的关键阶段，初中学生正处于充满了“心理冲突”的青春期，且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。不少初中学生成为不良情绪的俘虏，放任的情绪妨碍正常的学习生活，影响同学间的友爱和团结。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控1绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。2、通过初一上学期的学习，学生已经初步适应了思想品德课的学习特点，初步具备了独立思考和小组合作的能力，授课中，可以将部分基础知识交由学生独立预习、小组讨论解决。3、初一学生的综合能力较低，远远不能适应中考以考察学生的能力为宗旨的特点。因此，在教学过程中应结合中考出题的特点，设计教学环节，逐步培养学生的能力，为中考打下良好基础。三、教学模式教法：情境设置法、引导法、总结法学法：讨论法、归纳法、练习法四、教学设计这节课我共设计了导入新课、初探新知、预习诊断、师生互动、当堂训练、拓展提高、收获平台七个环节。（一）、导入新课1、提问：积极情绪和消极情绪分别对你产生哪些影响？（温故）（理由：本框题是十三课第二框题，通过复习第一框的重点，引出本框题知识，起到温故知新的作用。）2、你希望自己拥有哪种情绪？（引出本框题：调节和控制好自己的情绪）时间：1分钟左右。（二）、初探新知学习任务一：阅读课本P32--P35，完成以下问题。1、产生消极情绪时，可以根据自身特点灵活地选择调控情绪的具体方法。一般有、、、等。2、思考：控制情绪有哪些好方法？3、阅读P34的相关链接，知道克服考试焦虑的方法有、、。（自主学习第一目基础知识。）学习任务二：阅读课本P36--P37，掌握宣泄情绪的方法及应注意的问题。1、当消极情绪不能调节时，可以通过哪些方法进行宣泄?_________________________________________（自主学习第二目基础知识。）时间：5分钟左右。（三）、预习诊断各小组收集预习过程中的问题，小组内尝试解决，不能解决的提出来共同解决。时间：2分钟左右。（四）、师生互动（一）阅读与感悟（小组讨论，回答问题）材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。问：这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？（材料一的情绪是“过于生气”，结果是“断送了风华正茂的性命”；材料