最新精编医学专题—睡眠、手指与健康资料.ppt
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最新精编医学专题—睡眠、手指与健康资料.ppt
第一节睡眠(shuìmián)与健康一、睡眠(shuìmián)的时段划分二、睡眠在生命(shēngmìng)过程中的作用睡眠对健康长寿的作用(zuòyòng)表现在以下五个方面:三、失眠(shīmián)的种类四、睡眠(shuìmián)的时间五、睡眠(shuìmián)姿势根据人体生理结构右侧卧时心输出量较多食物的消化和营养物质的代谢能得到加强。人自身感觉(gǎnjué)也比较舒适。应该指出的好是右侧卧的姿势虽然有利于养生保健但并不要求睡着后姿势永远不变因为这是不现实的、也无法做到的所以有“睡
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第一节睡眠(shuìmián)与健康一、睡眠(shuìmián)的时段划分二、睡眠在生命(shēngmìng)过程中的作用睡眠对健康长寿的作用(zuòyòng)表现在以下五个方面:三、失眠(shīmián)的种类四、睡眠(shuìmián)的时间五、睡眠(shuìmián)姿势根据人体生理结构,右侧卧时心输出量较多,食物的消化和营养物质的代谢能得到加强。人自身感觉(gǎnjué)也比较舒适。应该指出的好是,右侧卧的姿势虽然有利于养生保健,但并不要求睡着后姿势永远不变,因为这是不现实的、也无法做到的,所以有
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第一节睡眠(shuìmián)与健康一、睡眠(shuìmián)的时段划分二、睡眠在生命(shēngmìng)过程中的作用睡眠对健康长寿的作用表现在以下(yǐxià)五个方面:三、失眠(shīmián)的种类四、睡眠(shuìmián)的时间五、睡眠(shuìmián)姿势根据人体生理结构,右侧卧时心输出量较多,食物的消化和营养物质的代谢能得到加强。人自身感觉也比较舒适。应该指出的好是,右侧卧的姿势虽然有利于养生(yǎngshēng)保健,但并不要求睡着后姿势永远不变,因为这是不现实的、也无法做到的,所以
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